「おじいちゃん、おばあちゃんもいっしょに食べよう！冷凍食品活用術」
「活用術のポイント！」
「おすすめレシピ」
「おかず」
エビシューマイのはんぺん焼き
シュウマイのふわふわ卵中華あんかけ
きゅうりと長いもの梅和え
食べるトマトソースのハンバーグ
夏野菜と餃子のトマト煮
夏野菜の冷やしおでん
あったか餃子鍋
冷やし餃子 しょうがポン酢あん
から揚げのおろし和え
エビ寄せフライのエビマヨ風
エビ寄せフライの煮物
カップグラタンのほうれん草ソテー
エビシューマイのあんかけ茶碗蒸し
エビのタルタルサラダ
から揚げのポン酢あんかけ
まろやかチーズの煮込みハンバーグ
ギョーザのチーズ焼き
シューマイのめんつゆマヨ炒め
から揚げの酢豚風
ハンバーグで簡単ロールキャベツ
「汁もの」
ギョーザの具だくさん豆乳みそスープ
ほうれん草入り卵スープ餃子
やわらかマッシュポテトのポトフ
ミックスベジタブルのポタージュ
レタスとエビシューマイのスープ
「主食」
ザ★チャーハンでおやき
おにぎり丸で梅風味そうめん
おにぎり丸でカレーそうめん
ふわふわ卵のエビピラフオムライス
ハンバーグのそぼろ丼
エビとアボカドのフレンチサンドイッチ
ハンバーグ入りパンプディング
あんかけ焼きそば
アンパンマンポテトの雑煮風
エビピラフのミルクリゾット
エビとツナのトマトリゾット
中華丼おかゆ
エビ入りリゾット
「デザート」
さつまいもスナックとクリームチーズのはちみつがけ
ブルーベリーあん
あんみつ（ブルーベリーあん）
ホットケーキ（ブルーベリーあん）
サンドイッチ（ブルーベリーあん）
ぽてとぜんざい
ぽてともち風デザート(みたらし・あん)