「おじいちゃん、おばあちゃんもいっしょに食べよう！冷凍食品活用術」
「活用術のポイント！」
「おすすめレシピ」
「おかず」
夏野菜の冷やしおでん
あったか餃子鍋
冷やし餃子 しょうがポン酢あん
から揚げのおろし和え
エビ寄せフライのエビマヨ風
エビ寄せフライの煮物
カップグラタンのほうれん草ソテー
エビシューマイのあんかけ茶碗蒸し
ジューシーメンチの簡単卵とじ
エビのタルタルサラダ
から揚げのポン酢あんかけ
まろやかチーズの煮込みハンバーグ
「汁もの」
ほうれん草入り卵スープ餃子
やわらかマッシュポテトのポトフ
ミックスベジタブルのポタージュ
レタスとエビシューマイのスープ
「主食」
ハンバーグのそぼろ丼
エビとアボカドのフレンチサンドイッチ
ハンバーグ入りパンプディング
あんかけ焼きそば
アンパンマンポテトの雑煮風
たっぷりあんかけ五目炒飯
エビピラフのミルクリゾット
エビとツナのトマトリゾット
中華丼おかゆ
五目中華がゆ
エビ入りリゾット
「デザート」
ぽてとぜんざい
ぽてともち風デザート(みたらし・あん)