調理時間7分
カップグラタンのほうれん草ソテー
材料（1人分）
| 材料名 | 数量 |
|---|---|
| カップに入ったエビのグラタン | 1個 |
| ほうれん草 | 20ｇ |
| 玉ねぎ | 10g |
| バター | 10g |
| （またはサラダ油） | 大さじ1 |
作り方
- 1 ほうれん草は2cm幅に切り、玉ねぎは薄くスライスする。
- 2 フライパンにバターを溶かし、1を炒めて耐熱皿に移す。
- 3 「カップに入ったエビのグラタン」 をカップから取り出し、2の上にのせて、電子レンジで表示通り加熱する。
※嚥下咀嚼障害や栄養等に関し、医師や専門家の指導を受けられている方は、ご活用にあたり医師や専門家にご相談ください。
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※レシピに使われている「カップに入ったエビのグラタン」は、リニューアルにより、現在発売中の商品と若干異なっている場合があります。
ワンポイントアドバイス
ほうれん草を使用するので、より栄養価の高いおかずになります。
