エビとアボカドのフレンチサンドイッチ
調理時間 9分
材料 1人分
| 材料名 | 数量 |
|---|---|
| エビ寄せフライ | 2個 |
| 食パン(8枚切り) | 2枚 |
| 牛乳 | カップ1/2 |
| 卵 | 1個 |
| バター | 小さじ2 |
| アボカド | 20g |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
作り方
- 1 牛乳と卵を混ぜ、卵液を作る。
- 2 食パンは耳を切り落とし、半分に切り卵液に浸す。
- 3 熱したフライパンでバターを溶かし、2を片面約1分30秒ずつ焼く。
- 4 「エビ寄せフライ」 は電子レンジで表示通り加熱する。アボカドは皮をむきスライスする。
-
5
3にマヨネーズをぬり、4を挟み、お好みで半分にカットする。
※嚥下咀嚼障害や栄養等に関し、医師や専門家の指導を受けられている方は、ご活用にあたり医師や専門家にご相談ください。
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ワンポイントアドバイス
・ワックスペーパーなどで包み、手づかみ食にもおすすめです。
・フレンチトーストでサンドイッチにすることで、パサパサするパンもしっとりと食べやすくなります。
・フレンチトーストでサンドイッチにすることで、パサパサするパンもしっとりと食べやすくなります。
レシピ制作:味の素冷凍食品(株)
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