ねばねばスタミナから揚げ

調理時間 10分

ひんやりしたねばねば食材をたっぷりかけると、いつものから揚げがスタミナメニューに大変身。暑い季節にぴったりのアレンジレシピ♪

材料 2人分

材料名	数量
やわらか若鶏から揚げボリュームパック　またはザ★®から揚げ	1/2袋
オクラ	3本
長いも	40g
枝豆（さやつき）	50g
納豆	1パック
小ねぎ	2本
しょうゆ	小さじ1/2
豆板醤	小さじ1/3

1 冷凍から揚げは表示通りに調理し、粗熱をとって器に盛りつけておく。

2 オクラは塩で板ずりしてから洗い、薄切りにする。長いもは角切り、枝豆は茹でてさやから出す。納豆はたれを加えて混ぜておく。小ねぎは斜め切りにする。

3 ボウルに2の長いもを入れ、しょうゆ、豆板醤をまぶす。さらに2のオクラ、枝豆、納豆を加えて混ぜ、1の上にかける。最後に小ねぎを飾る。