
調理時間15分
米粉でつくったギョーザでナポリタン風
「米粉でつくったギョーザ」はゆでると、まるで生パスタのようなもちもち食感。ケチャップソースをからめてナポリタン風にするとジューシーでおいしいです。
材料(1人前)
| 材料名 | 数量 |
|---|---|
| 米粉でつくったギョーザ | 1/2袋 |
| ピーマン | 1個 |
| にんじん | 1/5本 |
| 水 | 大さじ1/2 |
| A:トマトケチャップ | 大さじ2 |
| A:オリーブオイル | 小さじ1 |
| A:みそ | 小さじ1/2 |
| 塩、こしょう | 適量 |
作り方
- ピーマンは細切りにする。にんじんはいちょう切りにする。

- 耐熱ボウルにピーマン、にんじんを入れて水をかけてふんわりラップし、電子レンジ(600W)で約2分加熱し、Aを混ぜる。

- 小鍋にお湯を沸かし、「米粉でつくったギョーザ」を4〜5分程ゆでて火を通し、水気をきる。

- 3を2に加えてあえ、塩、こしょうで味をととのえる。

ワンポイントアドバイス
・食物アレルギーに配慮したレシピです。(「小麦・卵・乳」不使用)
・使用材料は必ずご自身で確認の上、ご使用ください。

