2016/09/20
15:33
シュークリーム7
ひどい便秘ですが、私には「おから」がよく効きます。煮物でも、ホットケーキなどに混ぜてもおいしいです。
2016/06/08
14:15
シュークリーム7
茄子の味噌炒め。少し小さめに切ってオムレツ風に包みます。味噌と卵ってとても合います。試してみてください。
14:13
シュークリーム7
しっかり火を通したおかず。プラス自然解凍冷食を入れて保冷材代わりにしています。