献立に関する質問
締切
献立を教えて下さい。
どうぞ宜しくお願い申し上げます。
2016/09/16 20:43
とんり(退会者)(質問者)
7件の回答があります
雪35 (回答者)
2016/09/28 15:27
プレーンヨーグルトにキーウィを入れてます。後は、納豆等の発酵食品や ワカメやひじき等の水溶性食物繊維が 良いそうです。
えみりん (回答者)
2016/09/25 21:01
ヨーグルトやバナナなどの消化に良いものを食べるとお腹の調子が良くなりますよ。
シュークリーム7 (回答者)
2016/09/20 15:33
ひどい便秘ですが、私には「おから」がよく効きます。煮物でも、ホットケーキなどに混ぜてもおいしいです。
ききむきむき(退会者) (回答者)
2016/09/19 15:42
ヨーグルトを食べます。
お通じが良くなります。
牛乳もいいですね。
ユカリン (回答者)
2016/09/18 11:36
ヨーグルト は 腸内環境を整えるようですね。

私は 毎日 キウイを食べています。
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