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minao

メンバー歴 4年4ヶ月

自己紹介：食べるのも作るのも大好きです。御成門にあるオフィス周りに食事処が少なく、かといってコンビニものは食べたくないので毎朝可能な限りお弁当を作っています。
料理にかける時間は20分以内。限られた材料で即興的におかずを作るスキルはかなり身に付きました。www

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1人	4人

2017/06/27

20:25

minao

「おべんとギャラリー」に投稿しました。

豚肉と舞茸のソテー山...

豚肉と舞茸のソテー山わさび混ぜ焼きなすとミョウガのポン酢がけこんにゃくと枝豆のピーナッツペースト和えプチトマトもち麦ごはん木の芽煮山椒ちりめん暑いんだか涼しいんだ...

2017/06/22

9:14

minao

「おべんとギャラリー」に投稿しました。

ささみと竹輪とほうれ...

ささみと竹輪とほうれん草と加賀お麩の蒸したんインゲンと豆のサラダ生麩焼き木の芽煮乗せもち麦ごはんもうしばらく京都を引きずりそうです。 ^^;

2017/06/20

8:33

minao

「おべんとギャラリー」に投稿しました。

アトランティックサー...

アトランティックサーモンのソテー自家製シウマイしそわかめの卵焼き木の芽山椒乗せミョウガの甘酢漬けちりめん山椒 39年ぶりの修学旅行で遊び呆けて来たのでストックものメイン。京...

2017/06/12

17:55

minao

「おべんとギャラリー」minaoさんの投稿「豚ロースとキクラゲと...」にコメントしました。

黄昏一番星さん　ありがとうございます。赤黄緑のシグナルカラーがおいしそうに見えるようですねぇ。

17:54

minao

「おべんとギャラリー」minaoさんの投稿「豚ロースとキクラゲと...」にコメントしました。

雪35さん　塩を控えて粉チーズを入れるとおいしいですよ。おためしあれ。

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