2016/05/18
22:07
飛鳥の田中さん
冷凍物で自然解凍ができるものを入れて保冷剤かわりにします。
2016/05/11
21:49
飛鳥の田中さん
時間があるときにきんぴらとか、野菜の和え物を作り、ラップでお弁当一回分を小分けして袋に入れて冷凍します。朝は、それを解凍して入れるだけ。