0126sugita
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最近のアクティビティ
2020/02/27
15:26
0126sugita
朝の食パン。 糖質制限療法から。油脂とともに食べると血糖値が急激に上がらないとのこと。 食パンをトーストしてオリーブオイルを塗ります。 マヨネーズは高カロリーですが意外に低糖質。食パンに塗...
2020/02/19
14:29
0126sugita
わが家は電子レンジをフル活用しています。冷凍食品だけでなく、電子レンジ用調理グッズを使って「ハムエッグ」なども。出来はまぁまぁです。 なお、夕食も手抜きです。電気圧力鍋(万能鍋)を使って、カレ...
14:23
0126sugita
高校時代の唐揚げ弁当(+ウインナー炒め)が思い出に残っています。母親は簡単で助かったと言っています。唐揚げは前夜の残り。意外に卵焼きは面倒だと言います。
14:18
0126sugita
わが家では寄せ鍋にキムチの素を入れます。市販のものは使わなくとも美味しくできますよ。
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