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2019.8.18(日)夫弁当
焼肉丼(㊦もち麦入り玄米ご飯)・ゴーヤチャンプルー・具だくさんトマトソースのフワフワオムレツ・生野菜サラダ(生野菜/ブロッコリー/海藻麺/ササミチキン/枝豆/クリスピーキヌア入り)
pic❷ゴーヤは実家の庭産♪
オムレツにのせたトマトソースは、
たっぷりの玉ねぎとズッキーニ、サラダエビ入り。
唐辛子でピリ辛に仕上げました♪(๑´ڡ`๑)
焼肉丼(㊦もち麦入り玄米ご飯)・ゴーヤチャンプルー・具だくさんトマトソースのフワフワオムレツ・生野菜サラダ(生野菜/ブロッコリー/海藻麺/ササミチキン/枝豆/クリスピーキヌア入り)
pic❷ゴーヤは実家の庭産♪
オムレツにのせたトマトソースは、
たっぷりの玉ねぎとズッキーニ、サラダエビ入り。
唐辛子でピリ辛に仕上げました♪(๑´ڡ`๑)
