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から揚げ入りチョップドサラダ
調理時間 15分
彩り豊かな野菜と、ジューシーなから揚げの食感が楽しめる華やかなチョップドサラダ。メイン料理にしても満足できるほど、ボリュームも満点♪
材料 4人分
| 材料名 | 数量 |
|---|---|
|
やわらか若鶏から揚げ ボリュームパック または 「ザ★®から揚げ」 |
1/2袋 |
| 紫キャベツ | 1/6個 |
| アボカド | 1/2個 |
| トマト | 小1個 |
| カラーピーマン赤 | 1個 |
| カラーピーマン黄 | 1個 |
| きゅうり | 1本 |
| ミックスナッツ | 40g |
| A：レモン汁 | 大さじ3 |
| A：塩 | 少々 |
| A：黒こしょう | 少々 |
| A：AJINOMOTO オリーブオイル | 大さじ2 |
| A：おろしにんにく | 少々 |
作り方
- 1 冷凍から揚げは表示通りに調理し、半分に切る。その他の野菜は1～1.2cm角に切る。ミックスナッツは包丁で粗く刻む。
- 2 1の材料をすべて器に入れ、Aを混ぜ合わせたドレッシングであえる。
ワンポイントアドバイス
・市販のドレッシングを使う場合、オニオンドレッシングや亜麻仁ドレッシングなどがよく合う。
・材料は食べる直前にあえると水っぽくならない。
・材料は食べる直前にあえると水っぽくならない。
レシピ制作：味の素冷凍食品（株）
