調理時間10分
チキン入りペーパー焼きそば
クッキングシートで麺と具材を包んだ、レンジですぐにできる「ペーパー焼きそば」です。さっぱりとしたチキンに、ヘルシーな野菜を加えてボリュームもたっぷり！
材料（1人分）
| 材料名 | 数量 |
|---|---|
| レモンとバジルのチキン香り揚げ | 3個 |
| 焼きそば用麺（市販） | 1袋 |
| 焼きそば用ソース（付属） | 1袋 |
| キャベツ | 2枚 |
| ピーマン | 1個 |
| もやし | 50g |
| 塩 | 適量 |
| 黒こしょう | 適量 |
| 紅しょうが | 適量 |
作り方
- 焼きそば用麺を袋の上からほぐし、クッキングシートの上にのせる。焼きそば用ソースをふりかけ、ちぎったキャベツ、細切りにしたピーマン、もやしをのせ、塩、黒こしょうをふりかける。
- 1に凍ったままの「レモンとバジルのチキン香り揚げ」をのせる。クッキングシートの手前と奥を重ねて折って閉じ、両端をねじって包む。、電子レンジ（600W)で約4分加熱する。お好みで紅しょうがを添える。
ワンポイントアドバイス
・麺の上にのせる具材は、余った野菜やから揚げなど、お好みのもので構いません。
・クッキングシートの手前と奥を合わせて閉じるときは、2枚を重ねて2回折り曲げるようにし、中身が出ないようにしましょう。
・食べる直前によく混ぜ、麺にソースをからめていただきましょう。
