カラフルおにぎり弁当

調理時間約20分
材料1人分
材料名 | 数量 |
---|---|
カップに入ったエビのグラタン | 1個 |
ミックスベジタブル | 30g |
ご飯 | 90g |
スライスチーズ | 1枚 |
ゆで卵 | 1/2個 |
ブロッコリー | 2房 |
ミニトマト | 2個 |
のり | 適量 |
サラダ油 | 適量 |
塩 | 適量 |
こしょう | 適量 |
作り方
- 1 フライパンにサラダ油を敷き、「ミックスベジタブル」を塩、こしょうで炒め、ご飯を混ぜる。

- 2 1を三等分に分け、それぞれをラップにのせ絞り、丸く形を整える。ラップを外し、お弁当カップに入れ、お弁当箱に詰める。スライスチーズを型で抜き、飾る。
- 3 ゆで卵、凍ったままの「カップに入ったエビのグラタン」を詰める。下ゆでしたブロッコリー、ミニトマトを詰める。のりパンチで顔の形に抜いたのりをゆで卵につける。

※レシピに使われている「カップに入ったエビのグラタン」は、リニューアルにより、現在発売中の商品と若干異なっている場合があります。
レシピ制作:味の素冷凍食品(株)
- ワンポイントアドバイス
- <彩りのテクニック>
「赤・緑・黄」の三色をおかずで使うと彩りが良くなります。ミックスベジタブルを混ぜたおにぎりは簡単に作れて、見た目も華やかになりますよ!
- 使用した道具
- のりパンチ(顔型)
- 抜き型(星型)
- お弁当カップ
- ラップ