調理時間40分
まるごとかぼちゃのトマトエビピラフ詰め
材料（4人分）
| 材料名 | 数量 |
|---|---|
| 具だくさんエビピラフ | 1袋 |
| かぼちゃ | 1個 |
| 溶けるチーズ | 100g |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ2 |
| パセリ（みじん切り） | 適量 |
| トマトケチャップ | 大さじ2 |
作り方
- かぼちゃは丸のままレンジで約6分加熱し、上下をひっくり返して更に約6分加熱する。
- 1の上部を切り、種を除いてから、「具だくさんエビピラフ」 を表示通り調理し、トマトケチャップを加えて混ぜ、詰める。
- 2に「AJINOMOTO オリーブオイル」 をふり、約230度のオーブンでかぼちゃがやわらかくなるまで焼き（約10分）、溶けるチーズをのせて更に約5分焼く。
- 焼きあがった後に、パセリ（みじん切リ）を振る。
＊お好みでレモンを絞ってお召し上がりください。
