おべんとギャラリー
ま~し~!
糠漬けがうま~い ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今日の糠漬けは・・・
〇きゅうり
〇コリンキー
〇茄子
〇ラディッシュ

今の時期、ついつい水分を摂り過ぎて浮腫んでしまう事があります。そんな時に水分代謝や利尿作用に役立つお勧めの食材は・・・

〇とうもろこし
〇じゃがいも
〇セロリ
〇のり
〇きゅうり
〇茄子・・・
(その時期の体調不良には、その時期の旬の食材にしっかりその効能が有ると言う事なんです ~(*˘︶˘*).。.:*♡)

今が旬の食材は、体を冷やす涼性が多いので体を温める温性や熱性のスパイスを使うのがお料理のポイントです♬
18人のメンバーがいいね!と言ってます
2件のコメントがあります。
星のキララ
2019-07-02 07:03:34
美味そうな旨そうな
からあげクン
2019-07-02 19:20:54
綺麗に詰めてて、美味しそう!
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