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humiyansan
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2016/06/06
1:11
humiyansan
しっかり冷まし、自然解凍のおかずを必ず1~2個入れ、保冷剤も入れ、冷たいペットボトル、もしくは凍らしたペットボトルと一緒に一つの袋に入れます。
2016/06/05
12:34
humiyansan
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