2019/05/08
8:06
RK
「おべんとギャラリー」に投稿しました。
前日の夕飯のおかずを詰めるだけの簡単弁当です。
主食3:主菜1:副菜2のバランスを心がけています。
・えび入り肉団子
・鰆の塩焼き
・スナップえんどうの塩ゆで
・トマト
・デザート(...
2019/04/23
14:42
RK
私もおにぎりが多いです。
味は梅干しやゆかり。
おかずは、フォークや手で食べやすく、ケチャップやタレが付いていないもの。
主菜…お肉を焼いたものや肉団子
副菜…きのこや芋のソテー、ブロッ...
2016/05/20
9:23
RK
保冷剤を入れて保冷バックに入れる!
なるべく手指を食品に触れさせない!