アンバサダー活動レポート

【第1弾】mirea876レポート3

最近急に寒くなってきましたね‼慌てて冬物を引っ張り出しました(^o^;)

11月に入り、使用商品が変わりました♪今月は『カップに入ったエビのグラタン』です~☆ 寒くなるとグラタンが恋しくなります(^^)

今日のお弁当は自分用のお弁当~!具材をこれでもかと挟んだわんぱくサンドのお弁当ですp(^^)q 野菜をたくさんとってビタミン補給して風邪をひかないようにしなくては‼

【わんぱくサンドとカップグラタンのデリ風弁当】

<材料&作り方>

[カップに入ったエビのグラタン]…1個
①レンジ加熱する。


[わんぱくサンド]

紫キャベツ…60g程

キャロットラペ…適量
①人参1/2本(約80g程)を千切りにして、水気をきっておく。
②すし酢(大さじ1)、オリーブ油(大さじ1/2)、粒マスタード(小さじ1/2~1)を千切りした人参とよく和えて、冷蔵庫で30分ほど馴染ませたら完成。

目玉焼…1個
①フライパンにオリーブ油を引き、卵を割りいれる。
②両面焼いて、火が通ったら塩コショウする。

ペパーロースハム…4枚

食パン(8枚切)…2枚

マヨネーズ…適量

マーガリン…適量

パンにマーガリンを塗り、具材を挟みお好みでマヨネーズをかける。もう一枚のパンで挟み、ラップできつく包みしばらくおいて具材を馴染ませる。馴染んだらラップごとカットする。


[アイコトマト]…2個

[カマンベールチーズ]…1個



野菜たっぷりの満足お弁当です☆明日はますます冷え込むようなので、風邪などひかぬよう、暖かくしてお過ごしくださいね☆

11件のコメントがあります。
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  • 色の濃い野菜がいいですね。インパクト大です。
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    • わんぱくサンドはインパクトありますよね~(^^) 濃い色の野菜は、栄養ありそうな感じしますよねw美味しかったです~☆
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  • 「色で食べる」とは、まさしくコレ!ですね~
    食欲が増します!!スゴ━━ヽ(★・Д・★)ノ━━ィ!!!!
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    • 女子はカラフル野菜好きですよね~(о´∀`о) お酢も使っているので、ガッツリですがさっぱりペロッと食べちゃいました~(^^)
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  • サンドイッチ。  コンビニにも ない 美味しさ一杯。
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    • 確かに、コンビニじゃ買えないですね(*´ω`*)

      美味しくお腹一杯になりました~(о´∀`о)
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  • 野菜の下準備がポイントですね。
    沢山の野菜が美味しくいただけるので、お弁当にも持ってこい→です。
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    • そうなんです~(*≧∀≦*)りょうAさんの言う通り‼ちょっと下準備は手間かもしれないですが、それさえ済ませておけば、お手軽に野菜がたくさん食べられるお弁当の出来上がりです~(*≧∀≦*)
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  • 凄いインパクト
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