旦那弁当 のタグを含む検索結果
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〜最近の夫弁当〜骨な...
〜最近の夫弁当〜 骨なし太刀魚みりん焼きのおにぎり・キノコのバター醤油炒め・オクラのおかか和え・いんげんのベーコン巻き・チーズオムレツ・蓮根のスパイス焼き・かぼちゃの煮物・ピリ辛蒟蒻・ミニトマト・みかん 彩り悪いしゴチャ弁だなぁ(・_・;) ハロウィンとは全く無関係だしw 今年はハロウィンデコする余裕もなく(^_^;)おべんとギャラリー -
〜最近の夫弁当〜タラ...
〜最近の夫弁当〜 タラモサラダ・ブロッコリー・ミニトマト・枝豆入りねぎ油香る炒飯おにぎり・ピリ辛蒟蒻・アンチョビサラダチキンのピカタ お砂糖とアンチョビのスパイスミックスをまぶして 鶏ハムにしようと思って冷凍してあった 鶏胸肉を解凍して食べやすい大きさに削ぎ切り 小麦粉をまぶし溶き卵にくぐらせて焼き ピカタにしたらとっても美味しかった♡(๑´ڡ`๑)おべんとギャラリー -
〜最近の夫弁当から〜...
〜最近の夫弁当から〜 餡掛けお魚ハンバーグ(冷食)・ミニトマト・枝豆入りホタテとひじきの炊き込みおにぎり・金時草とキノコ炒め・折り畳み目玉焼き・ミックスナッツ この日は直前までヤル気スイッチoff…_( _´ㅅ`)_ 買い弁にしてもらおうかと思ったりしてたのに 急に貧乏性のモッタイナイスイッチがon！笑 冷食メインでとにかく詰め込んだって感じw(;￣▽￣)おべんとギャラリー -
＿|￣|○)) ｵﾋ...
＿|￣|○)) ｵﾋｻｼｭｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ。。。 〜最近の夫弁当〜 回鍋肉(バーバ作)・ホタテとひじきの炊き込みおにぎり・枝豆ピック・ゆで卵・ブロッコリー・ミニトマト・パリパリ雲呑サラダ(バーバ作) パリパリ雲呑サラダは サラダ菜に揚げた雲呑の皮をのせて その上にスモークサーモン、キュウリ、キャベツ、人参などの入ったツナサラダをのせて 雲呑をパリパリ割って食べるサラダです。おべんとギャラリー -
2020.7.21(...
2020.7.21(火)夫弁当 うな玉丼・カットきゅうり＆トマト(姜葱醤マヨディップ) 今日は特別♪ 土用の丑の日なので、うな玉丼で白飯200g入ってます。 (いつもの大麦はなし) 実家の庭産の大葉、先の方の小さめの葉を 彩りにと飾りのつもりでいれたけど、 残ったタレご飯とつまみ食いしたら やわらかい大葉とタレご飯が想像以上に合う♡ パパにも「美味しいから大葉避けないで...おべんとギャラリー -
2020.7.14(...
2020.7.14(火)夫弁当 キャベツバーグ・目玉焼き・ブロッコリー・ゴーヤチャンプル・空芯菜炒め・スーパー大麦入りご飯・ナスの揚げ浸し・枝豆串・ミニトマト・浅漬けキュウリ 目玉焼きで隠れてるけど ハンバーグ2個入ってます。 うずら買っておけば良かったな(´･_･`) 今日はゴーヤとミニトマトが実家の庭産♪おべんとギャラリー -
ひまわりそぼろ弁当薄...
ひまわりそぼろ弁当 薄焼き卵と甘辛に炒めた鶏そぼろで ひまわりを作りました(*^^*)おべんとギャラリー -
2020.7.7(火...
2020.7.7(火)夫弁当 ポークカレー(うずら卵の織姫&彦星)・豚軟骨のやわらか煮・ズッキーニのグリル・ブロッコリー・スーパー大麦入りご飯・カットきゅうり1本分(姜葱醤マヨディップ付)・らっきょう 今日のパパ弁当はカレー なのでレンチン出来るお弁当箱で。 うずら卵の目玉焼きで 無理やり七夕に引っ掛けてみたw(;°;∀;°;;)強引ｽｷﾞおべんとギャラリー -
2020.7.4(土...
2020.7.4(土)夫弁当 麻婆茄子・味玉・浅漬け白菜・カブの赤紫蘇甘酢漬け・山盛りインゲン・椎茸とエリンギのグリル・スーパー大麦入りご飯・カットきゅうり1本分(姜葱醤マヨディップ) 今日も一見「ダイエット弁当！？」と思う様なお弁当w 麻婆茄子は豆板醤を切らしてたのを忘れていて ちょうど業務スーパーで買って来た 花椒辣醤(ファージャオラージャン)をベースに、 家にあった豆鼓...おべんとギャラリー -
2020.7.3(金...
2020.7.3(金)夫弁当 焼き鮭・ミニトマト・味玉・山盛りインゲン・カブの赤紫蘇甘酢漬け・スーパー大麦入りご飯・カットきゅうり1本分(姜葱醤マヨディップ) 昨日のパパ弁当は なんだか凄く「ダイエット弁当！？」みたい(・・;) きゅうり1本分に姜葱醤(ジャンツオンジャン)マヨとか。 でもパパは帰宅するなり『シャケ弁ウマかった〜♡』 それはヨカッタ♪(๑´ლ`๑)ﾌﾌおべんとギャラリー -
わんぱくサンド弁当低...
わんぱくサンド弁当 低糖質パンでわんぱくサンドにしました！ ゆで卵 サニーレタス ハム きゅうり チーズ キャロットラペ の6種類の具材です(^^)おべんとギャラリー -
キンパを作りました！...
キンパを作りました！！ 右は次の日のお弁当用ですおべんとギャラリー -
2020.3.2(月...
2020.3.2(月)夫弁当 焼き餃子・ふきのとう味噌の焼きおにぎり・もずくスープ・生野菜サラダ(クリスピーキヌア付)・ボイル野菜(ゆで卵＆金柑入り) 餃子は晩ごはんのスライドw あとは野菜だらけw パパの好きな物ばっかりだから良いんだけどね(^_^;)おべんとギャラリー -
バレンタインハート水...
バレンタインハート水玉オムソバ 焼きそばはソース焼きそばではなく 塩焼きそばにしました(^^)おべんとギャラリー -
ビジョン･フリーゼ(...
ビジョン･フリーゼ(∪・ω・)ワンちゃん弁当！ ビジョン･フリーゼって名前の犬です！ 卵焼き ちくわチーズ大葉巻き 豚こまハンバーグ カボチャ煮物おべんとギャラリー -
パンダ三兄弟弁当パン...
パンダ三兄弟弁当 パンダのこにぎりで三兄弟！ コンビーフマヨポテト 手作り伊達巻 ピーマンじゃこ炒めおべんとギャラリー -
だるまさん弁当☆今日...
だるまさん弁当☆ 今日もかなり手抜きです(^-^; 手作りローストポーク。 柔らかしっとり仕上がりました(^^) ローストポーク 椎茸のマヨチーズ焼 海苔巻き卵 ほうれん草コーンソテーおべんとギャラリー -
まん丸おにぎりくんと...
まん丸おにぎりくんとおにぎりちゃん弁当！ 今日は少々手抜きなキャラで(^-^; おにぎりの具には昆布の佃煮入れてます～ おかずは ささみの大葉梅肉巻 パープルフラワーのアーリオオーリオ 卵焼き さつまいもはちみつレモン煮おべんとギャラリー -
あけましておめでとう...
あけましておめでとうございます。 曲げわっぱ弁当始めました。 今年の干支ねずみをダルマとコラボさせた おにぎりに(^^) おかずも全体的に和風になりました！おべんとギャラリー -
なるとのひつじさん弁...
なるとのひつじさん弁当 なるとを使ってひつじさんにしました。 ブロッコリーのガーリック炒めで リース風に(^^)おべんとギャラリー -
くまちゃんとパンダさ...
くまちゃんとパンダさんのロールサンド弁当 サンドイッチをロールサンドにして 食べやすくしました(^^) ワックスペーパーを巻いてちょっと オシャレに。 温かいポトフも一緒に。おべんとギャラリー -
ちょこっとデコ弁長ー...
ちょこっとデコ弁 長ーいウインナー エビチリ ピーマン塩昆布 ゴマ団子 大根でお花、ブロッコリーの茎でツリー ラディッシュで薔薇を作りました(*Ü*)おべんとギャラリー -
雪だるまくん弁当ゴマ...
雪だるまくん弁当 ゴマで作ったお口がポイントの 雪だるまおにぎりです(o^^o)おべんとギャラリー -
牛丼弁当！ゆで卵のせ...
牛丼弁当！ゆで卵のせ 牛丼にゆで卵をトッピング！ クリスマス仕様にしてみました(^^)おべんとギャラリー -
三角おにぎりのぶたさ...
三角おにぎりのぶたさん弁当 三角おにぎりをぶたさんにしました。 きゅうりをマフラーにして冬仕様です(o^^o)おべんとギャラリー -
マフラーを巻いたパン...
マフラーを巻いたパンダちゃん パンダちゃんにマフラーを巻いて冬仕様にしました！ ラディッシュで薔薇も作ってみました(^^)おべんとギャラリー -
トナカイさんおにぎり...
トナカイさんおにぎり！ どーんとトナカイのおにぎりに卵焼きで プレゼントを作りました(^^) トナカイの角はれんこんです！おべんとギャラリー -
2019.11.29...
2019.11.29(金)夫弁当 おでん(大根/じゃがいも/人参/小松菜の葉先/ゆで卵)・自家製サラダチキン&ゆでキャベツ・鮭おにぎり(白米)・カステラ 大腸生検後の制限食は2～3日と言われたけれど 一気に元の食事内容に戻す勇気は無く…(^o^;) 少し優しめの回復食弁当w 最近、サラダチキンを作るのに 色々な種類の小袋のスパイスを買ってきて 色んな味を試すのにハマり中♪(...おべんとギャラリー -
雪だるまおにぎり弁当...
雪だるまおにぎり弁当•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ マフラーを巻いた雪だるまくんです！ アスパラと金時人参の豚肉巻き ハムたっぷりスクランブルエッグ ブロッコリーとアスパラのガーリック炒め さつまいも甘露煮おべんとギャラリー -
2019.11.27...
2019.11.27(水)夫弁当 おでん(大根/じゃがいも/人参/はんぺん/ゆで卵)・鮭フレークおにぎり(白米)・カステラ 大腸内視鏡検査(生検)後の制限食弁当。 普段とは真逆で食物繊維がNGなので、 どうしても糖質に偏った内容で 彩りもバランスも悪い‥( ´Д｀;)=3 ２～３日だけだし仕方ないよね‥。 pic③はパパの食べられない大根葉で私のおにぎりwおべんとギャラリー -
三角おにぎりのサンタ...
三角おにぎりのサンタさんと大葉ツリーおにぎり(^^) 三角おにぎりでサンタさんとツリーを作りました(o^^o)おべんとギャラリー -
2019.11.24...
2019.11.24(日)夫弁当 豚肉と大根のこってり煮・かぼちゃの煮物・豆腐・味玉・鮭フレークおにぎり 今日のパパ弁当は大腸検査前の制限食弁当。 食物繊維の多い物はNGなので苦し紛れのメニュー(^o^;) pic③は パパの食べられない大根葉を混ぜた私のお昼ごはんwおべんとギャラリー -
もこもこフードを被っ...
もこもこフードを被った冬のくまさん弁当おべんとギャラリー -
くまさんと大根菜ふり...
くまさんと大根菜ふりかけのおにぎり⤴️ 葉付きの大根の葉っぱをふりかけにしたので おにぎりに✨くまさんも添えましたおべんとギャラリー -
2019.11.19...
2019.11.19(火)夫弁当 野菜炒めリメイク春巻き・枝豆ピック・ミニトマト・かぼちゃの煮物・赤カブの甘酢漬け・ほうれん草の胡麻和え・大根葉とじゃこの雑穀おにぎり(もち麦&スーパー大麦入りご飯) ついに 大根葉とじゃこの炒め物が無くなった。 パパ『大根葉だけで売ってないかな～』 葉付き大根も滅多に売ってないのにw(￣∀￣;)おべんとギャラリー -
2019.11.17...
2019.11.17(日)夫弁当 大根葉とじゃこの雑穀おにぎり(もち麦&黒米&スーパー大麦入りご飯)・イカの唐揚げ・ブロッコリー・赤カブの甘酢漬け・かぼちゃの煮物・ミニトマト・味玉・ほうれん草の胡麻和え パパのリクエストで 今日も大根葉とじゃこの雑穀おにぎり。 イカの唐揚げもパパのリクエストw( ´罒`*) pic❸10月の月間大賞の賞品(オリジナルQUOカード)頂きました♪ ...おべんとギャラリー -
2019.11.15...
2019.11.15(金)夫弁当 大根葉とじゃこの雑穀おにぎり(もち麦&スーパー大麦入りご飯)・減塩甘辛チキン南蛮カツ(冷食)・ブロッコリー・明太ニンジン・ハヤトウリとベーコンの炒め物・エリンギのバター醤油焼き・かぼちゃの煮物・ミニトマト・味玉 大根葉でかさ増しされて量が多い様に見えるけど、ご飯自体は2個で130gです。 ご飯を入れない分おかずで埋めようと思ったらニンジン多すぎた！...おべんとギャラリー -
2019.11.12...
2019.11.12(火)夫弁当 イカの唐揚げ・枝豆ピック・ブロッコリー・味玉・ミニトマト・オクラ・椎茸グリル・しし唐の辛味噌入り雑穀おにぎり(もち麦&黒米&スーパー大麦入りご飯)・鶏レバーの甘辛煮・葉生姜(甘味噌ダレ) なんだか色々欲張りすぎて 詰め方だいぶ迷走しましたw(´∀｀；) パパ希望の谷中生姜は入らないので別容器。おべんとギャラリー -
今朝は寝坊しすぎて1...
今朝は寝坊しすぎて15分で詰めただけ弁当です笑 前夜におかずや飾りなど全部準備しといて助かりましたおべんとギャラリー -
2019.11.10...
2019.11.10(日)夫弁当 手羽元の甘辛さっぱり煮・レンチンｼﾙｸｽｲｰﾄのバター焼き・ブロッコリー・味玉・赤カブの甘酢漬け・春菊の胡麻和え・しし唐の辛味噌炒め雑穀おにぎり(もち麦&黒米&スーパー大麦入りご飯)・おからパウダーの低糖質マフィン 昨夜は鍋だったので 予め手羽元と春菊を取り分けておいて お弁当のおかずにしました♪ しし唐は実家の庭産♪鷹の爪と炒めて辛味噌に。 ...おべんとギャラリー -
2019.11.7(...
2019.11.7(木)夫弁当 低糖質ハンバーグ(冷食)・ブロッコリー・おつまみキュウリ・味玉・ワカメ&葱ぬた・赤カブの甘酢漬け・雑穀ご飯(もち麦&黒米&スーパー大麦入り)・コールスローサラダ(ミニボヌール) 今日のパパ弁当は 急遽バタバタと20分程で詰めたので めっちゃ雑！(;°;∀;°;;) 隙間に焦って無造作にキュウリ詰め込んで 無理矢理のせたこにぎりはボロボロw=͟͟...おべんとギャラリー -
2019.11.6(...
2019.11.6(水)夫弁当 シウマイ・ブロッコリー・ズッキーニと舞茸のソテー・赤カブの甘酢漬け・味玉・雑穀ご飯(もち麦&黒米&スーパー大麦入り) 昨日postしそびれたパパ弁当(^_^;) またまたバーバ様々の差し入れシウマイ弁当♪ 今日の娘ちゃん弁当はまた後ほど。おべんとギャラリー -
寝坊して30分で仕上...
寝坊して30分で仕上げた 簡単おにぎりくんキャラ弁です⤴️おべんとギャラリー -
2019.11.3(...
2019.11.3(日)夫弁当 バーバのコロッケ・ブロッコリー・マッシュルームソテー・赤カブの甘酢漬け・味玉・きんぴらごぼう・雑穀おにぎり・バーバのスパサラ 今日のお弁当はバーバ様々弁当w( ´罒`*) バーバお手製のコロッケとスパゲッティサラダを貰ったので楽チンでした♪ コロッケに合わせて丸いおにぎりにしたら 隙間だらけに… ブロッコリーで埋めまくったw(´∀｀；)おべんとギャラリー -
2019.10.31...
2019.10.31(木)夫弁当 マコモダケの大葉肉巻き・ブロッコリー・赤カブの甘酢漬け・味玉・枝豆ピック・五目きんぴら・ラディッシュうさぎ・梅ちりめんおにぎり(もち麦& #スーパー大麦 入りご飯) パパ弁はハロウィンなしw(*ﾉε｀ ) 五目きんぴらは ゴボウ・人参・竹輪・コンニャク・豚肉・胡麻・葱…入り 五…じゃなくて七目！？Σ(´∀｀；) 10月最後に首里城消失のニュー...おべんとギャラリー -
2019.10.29...
2019.10.29(火)夫弁当 野菜炒めリメイク春巻き・ブロッコリー・赤カブの甘酢漬け・枝豆串・おにぎり(もち麦&スーパー大麦入りご飯) 今日の春巻きの中身は キャベツ・人参・モヤシ・えのき・ニラ・キクラゲ・豚肉・イカ・海老・炒り卵 …こんな感じだったかな？たぶん(´∀｀；)おべんとギャラリー -
2019.10.26...
2019.10.26(土)夫弁当 クラブペースト炒飯(もち麦&スーパー大麦入りご飯)・酒粕入り具だくさん豚汁・ブロッコリー・四角豆・味玉 今日は全くやる気スイッチ入らず‥(・_・;) パパが作った炒飯と昨夜の残り物を詰めただけ。 完全手抜き弁当w クラブペーストはカルディのものです。おべんとギャラリー -
2019.10.24...
2019.10.24(木)夫弁当 秋鮭のフライ(自家製タルタルソース付)・きんぴらごぼう・四角豆・ゆで卵・ブロッコリー・明太子おにぎり(もち麦&スーパー大麦入りご飯)・ミカン 娘弁当と同じく秋鮭のフライ弁当。 pic❸は今朝載せ忘れた娘の朝ごパン♪ ギリギリまで起きないので いつもこんな感じで持参w(￣∀￣;) 今日はフライングタイガーで買った 可愛いジッパーバッグに入れま...おべんとギャラリー -
2019.10.22...
2019.10.22(火/祝)夫弁当 エビ寄せフライ(自家製タルタルソース付)・自家製サラダチキン・人参&セロリのフォロミールドレッシングマリネ・ブロッコリー・梅ちりめんおにぎり(スーパー大麦入りご飯) エビ寄せフライにタルタルソース合わせるのにハマり中♡(๑´ڡ`๑) pic❸昨日はお出掛けで帰宅も遅かったので 冷凍食品に助けて貰った今日のお弁当♪ ガンダム立像変形動画はIn...おべんとギャラリー -
2019.10.19...
2019.10.19(土)夫弁当 長芋の大葉肉巻き・枝豆串・野菜炒め・舞茸&ズッキーニのバター炒め・ミョウガの甘酢漬けおにぎり(スーパー大麦入りご飯) ジャパンプレミア参戦の疲れを引きずっていて 今日は何にも考えてなくて‥(・_・;) 残り物の野菜炒めも突っ込んだw(￣∀￣;) ※ジェミニマンジャパンプレミア参戦レポは Instagramにて→@y.h_asachanおべんとギャラリー -
2019.10.14...
2019.10.14(月/祝)夫弁当 真菰筍入り青椒肉絲・ゆで卵・四角豆・紫キャベツの甘酢漬け・ミョウガの甘酢漬け・スーパー大麦入りご飯・かぼちゃの煮物 今朝の娘弁当と同じくパパ弁も 真菰筍(マコモダケ)入り 青椒肉絲(チンジャオロース)のお弁当♪ 台風対策でたくさん炊いた 白飯を消費しなければならないけど パパ弁用にはやっぱり もち麦&スーパー大麦入りご飯を炊きましたw...おべんとギャラリー -
2019.10.12...
2019.10.12(土)夫弁当❷ チキン南蛮カツ(冷食)・ルッコラと人参のゴマドレマリネ・しし唐の油味噌炒め・ゆで卵・枝豆串・ミョウガの甘酢漬け・椎茸こにぎり・スーパー大麦入りご飯 今日のパパは今朝の弁当❶(昼用)と この弁当❷(夜用)の2個持参で早めの出勤。 朝からずーっとひっきりなしに警報が鳴って スマホがうるさいです(・_・;) 幸い我が家は避難勧告区域ではないですが...おべんとギャラリー -
2019.10.12...
2019.10.12(土)夫弁当❶ 焼きそば・こにぎり(スーパー大麦入り) 禁断の炭水化物✕炭水化物弁当おべんとギャラリー -
2019.10.11...
2019.10.11(金)昨日の夫弁当 豚丼(㊦スーパー大麦入りご飯)・豚汁・エノキのベーコン巻き・ズッキーニソテー・ゆで卵・ほうれん草とワカメの胡麻和え・トマト 豚丼と豚汁を会社のレンジで温めて食べたいという事でジップロックコンテナーの3段弁当w 豚丼に〝こにぎり〟のっけて おにぎりアクション♪( ´罒`*) 今日スーパーに行ったら激混みで パン売り場が空っぽでビックリ！Σ(...おべんとギャラリー -
2019.10.7(...
2019.10.7(月)夫弁当 スコッチエッグ(バーバ作)・小松菜のカルシウム和え・五目豆(バーバ作)・トマト・大和芋とろろの磯辺焼き・舞茸の炊き込みご飯 今朝の娘弁当の反省を生かせたか？(^_^;) またまた作った小松菜の和え物は pic❷義兄宅への差し入れに色々作ったうちの1品。 とろろの磯辺焼きをおにぎり形にカットして おにぎりモチーフでおにぎりアクションに参加♪ (...おべんとギャラリー -
2019.10.5(...
2019.10.5(土)夫弁当 とうがらし梅茶唐揚げ・いんげんの胡麻和え・くらげキュウリ・赤オクラ・舞茸の炊き込みご飯・イカとセロリの中華風炒め 今日は梅昆布茶を使った唐揚げ弁当♪ とうがらし梅茶だけど揚げたら辛さは飛んだ様な？(^_^;) 梅昆布茶味の唐揚げ美味しい♡(๑´ڡ`๑)おべんとギャラリー -
2019.10.2(...
2019.10.2(水)夫弁当 焼き鮭・ポテトサラダ・ナスとピーマンの揚げ浸し・枝豆串・紫キャベツの甘酢漬け・小松菜のカルシウム和え・ひじきとシメジの炊き込みご飯・シャインマスカット 今朝の娘弁当と中身はほぼ同じ。 比べるとやっぱり 明け方に撮った娘弁当は暗いなぁ(・_・;) 日中に撮った方が断然綺麗に写るよね… ※小松菜のカルシウム和えは →クックパッドレシピID :...おべんとギャラリー -
2019.9.30(...
2019.9.30(月)夫弁当 ナスの姜葱醤[ｼﾞｬﾝﾂｵﾝｼﾞｬﾝ]肉巻き・枝豆串・ゆで卵・紫キャベツ甘酢漬け・かぼちゃの煮物・谷中生姜(甘味噌ダレ)・ぬか漬けキュウリ・もち麦ご飯(しそひじきフリカケ)・シャインマスカット 姜葱醤[ジャンツオンジャン]も 生姜を使った調味料なんだけど‥ パパの希望で谷中生姜in( ^ω^;)おべんとギャラリー -
2019.9.28(...
2019.9.28(土)夫弁当 豚肉炒め姜葱醤[ｼﾞｬﾝﾂｵﾝｼﾞｬﾝ]添え・かいわれ大根・谷中生姜(甘味噌ダレ)・かぼちゃの煮物・枝豆串・金時草/ワカメ/キュウリの酢の物・ゆで卵・ひじきとシメジの炊き込みご飯・オクラ&モロヘイヤのおかか醤油和え 姜葱醤[ジャンツオンジャン]という調味料を購入♪コレ当たり！ｩﾏｯ♡(๑´ڡ`๑) 詳細はInstagramへ→@y.h_asachan...おべんとギャラリー -
2019.9.27(...
2019.9.27(金)先日の夫弁当 エビ寄せフライ(自家製タルタルソース付)・しし唐/玉ねぎ/ツナ炒め・かいわれ大根のベーコン巻き・春菊とワカメの胡麻和え・舞茸のバター炒め・もち麦ご飯(しそひじきフリカケ) 先日の夫弁当はエビ寄せフライのお弁当。 この前日がカレーだったから 翌日のお弁当のメインは冷凍食品に助けて貰いました♪(o´罒`o) 私が子どもの頃から大好きなエビ寄せフ...おべんとギャラリー -
2019.9.23(...
2019.9.23(月)夫弁当 プルコギビーフ・椎茸のグリル・小松菜のカルシウム和え・舞茸と真菰筍の天ぷら・枝豆串・もち麦ご飯 今日は茶弁だな‥(￣∀￣；) プルコギに天ぷらでカロリー高めだし‥ パパの好きな物ばかりだけど彩り悪っ｡｡｡ ( / Д`;)Oh‥no 小松菜のカルシウム和えは クックパッドレシピID : 1684055 真菰筍(マコモダケ) 娘が学校の近...おべんとギャラリー -
2019.9.20(...
2019.9.20(金)夫弁当 野菜炒めリメイク春巻き・ゆで卵・枝豆串・四角豆・ミョウガの甘酢漬け・もち麦ご飯(シソひじきフリカケ)・モロヘイヤ(おかか醤油) 今日は四角豆とミョウガが実家の庭産♪ そして我が家はいつも野菜炒めを多めに作って 翌日は春巻きにリメイクするのが定番♪ 残った野菜炒めを粗く刻んで 炒り卵や海老などをプラス+ 全体に小麦粉を振りかけて汁気を防ぎ ま...おべんとギャラリー -
2019.9.18(...
2019.9.18(水)夫弁当 焼きシシャモ(㊦もち麦ご飯)・ミョウガの甘酢漬け・ゆで卵・蓮根/舞茸/ベーコンの中華風ペペロンチーノ・蛇腹キュウリ/ワカメ/新生姜の酢の物・モロヘイヤ(おかか醤油)・韓国海苔(写ってません‥) なんだか ご飯がススムおかずが無いので 個包装パックの韓国海苔を追加しましたw(^o^;おべんとギャラリー -
2019.9.16(...
2019.9.16(月)夫弁当 自家製チャーシュー丼(もち麦ご飯)・シェルゆで卵・結び昆布と椎茸の旨煮・枝豆串・ゴーヤチャンプルー・モロヘイヤ チャーシューのタレで ゆで卵を味玉にしようと思ったら タレも時間も足りなかった…( ´Д｀) 実家の庭産ゴーヤは 緑のカーテンをもう取っちゃったから 今シーズンはこれで最後。 pic❸娘の卒業袴選びに行って来ました。 気に入った...おべんとギャラリー -
2019.9.13(...
2019.9.13(金)夫弁当 ポークチャップ・ゴーヤチャンプルー・かぼちゃの煮物・しし唐の揚げ浸し・エリンギのグリル・3色蒟蒻のワサビ風味浅漬け・もち麦入りご飯 よく「ボリューミー」と言われますが もち麦入りのご飯は130㌘くらいで おかずも野菜が多めだし それぞれは少しずつで男性用のお弁当を 女性向けの小さめのわっぱに詰めているので 実際はそんなにボリューミーでもないと...おべんとギャラリー -
2019.9.8(日...
2019.9.8(日)夫弁当 牡蠣のソテー(タルタル付)・フグの蒲鉾・しし唐とナスの揚げ浸し・枝豆串・つるむらさき入り卵焼き・マイクロトマト・もち麦ご飯・クラゲ&イカ明太 フグの蒲鉾とクラゲ&イカ明太は 長男坊の博多土産♪(๑´ڡ`๑)ｩﾏ♡ しし唐とマイクロトマトは実家の庭産♪ 台風通過地域の皆様お気をつけて！(>дおべんとギャラリー -
2019.9.4(水...
2019.9.4(水)夫弁当 サーモンソテー・しし唐とナスの照り焼き・ゆで卵・オクラのおかか醤油・マイクロトマト・もち麦ご飯 先日の夫弁当 サーモンはコストコのトラウトサーモン。 味付けはバターと塩コショウ しし唐とマイクロトマトは実家の庭産♪ 今年は育ちが悪かったマイクロトマト、ようやく少し採れました。 すっかり投稿サボり癖がついてしまってます…(・・;)おべんとギャラリー -
2019.8.27(...
2019.8.27(火)夫弁当 カットステーキ丼・しし唐の味噌炒め・切り昆布の煮物・ゴーヤチャンプルー・蛇腹キュウリとタコとワカメと新生姜の酢の物 他のどのSNSより、おべんとギャラリーの投稿へのコメントが今1番私のモチベーションになっています♡ 個々にお返事出来ないのが残念ですが、 皆様コメントありがとうございます♡(ㅅ´ ˘ `)おべんとギャラリー -
2019.8.13(...
2019.8.13(火)夫弁当 焼鮭・白髪ネギたっぷり揚げナスの甘酢醤油だれ・インゲンの胡麻汚し・オクラのおかか醤油和え・ゆで卵・枝豆串・もち麦入り玄米ご飯・生野菜サラダ(生野菜/海藻/トマト/サラダ海老/クリスピーキヌア入り) 今日はサラダに海老たっぷり♪(๑´ڡ`๑) トマトが実家の庭産♪ 焼鮭は分厚くて大きすぎて入らず半身だけ(^_^;)おべんとギャラリー -
2019.7.30(...
2019.7.30(火)夫弁当 鮭ゴマのっけもち麦ご飯・焼き椎茸・モロヘイヤ・生野菜サラダ(生野菜/トマト/海藻麺/アスパラ/ゆで卵/シーチキン/ローストキヌア入り) サラダだけでお弁当作りサボるつもりが 「モロヘイヤ入れて」と言われ だったらご飯も持って行く？ 「ウインナーでも入れてくれたらそれで良いよ」 からの、結局ウインナーよりは鮭焼いて…ついでに椎茸も一緒に…となり、...おべんとギャラリー -
2019.7.10(...
2019.7.10(水)夫弁当 野菜炒めリメイク春巻き・ゆで卵・ブロッコリー・枝豆串・ミニトマト・もち麦入り鶏五目ご飯・蛇腹キュウリ/ワカメ/新生姜/カニカマの酢の物 リメイク春巻きはミニサイズ皮使用。 （下にもう1本入ってます） 最近ハマってる酢の物、今日は千切りの新生姜をたーっぷりとカニカマも入れてみた♪(๑´ڡ`๑)おべんとギャラリー -
2019.7.8(月...
2019.7.8(月)夫弁当 豚肉巻き(梅シソ/シソチーズ)・ゆで卵・茗荷の甘酢漬け・もち麦入り牛ごぼうの炊き込みご飯・海老とシメジとワカメのガーリックバター醤油炒め・枝豆串・海藻とツナ入り生野菜サラダ 困った時の肉巻き弁当w 何かしら巻けばメインになるというねw(^_^;) ガーリックバター醤油は美味しいけど～ 臭うかも？なのでブレスケアを持参w(￣∀￣;)おべんとギャラリー -
2019.7.6(土...
2019.7.6(土)夫弁当 しし唐と豚しゃぶ肉のサムジャン炒め・茗荷の甘酢漬け・ゆで卵・モロッコいんげんの胡麻和え・ブロッコリー・葉生姜(谷中生姜)・明太ゴマのせもち麦ご飯 6/28(金)に投稿しそびれていたパパ弁当。 この日のしし唐は実家の庭産♪ サムジャンとお肉は相性バツグン♡(๑´ڡ`๑)おべんとギャラリー -
2019.7.6(土...
2019.7.6(土)夫弁当 ベビー帆立の照り焼き・葉生姜(谷中生姜)・ズッキーニのジョン・ミニトマト・枝豆串・カラーピーマンとじゃこの胡麻炒め・おかか梅のせもち麦ご飯・自家製サラダチキン入り生野菜サラダ 6/24に投稿しそびれていたパパ弁当。 葉生姜は甘味噌を付けて食べます♡(๑´ڡ`๑)おべんとギャラリー -
2019.7.5(金...
2019.7.5(金)夫弁当 長芋の大葉肉巻き・コリンキーとベーコンの激辛炒め・焼き椎茸・もち麦ご飯・枝豆串・ミニトマト・いんげんと生姜の佃煮・ゆで卵・つるむらさきの胡麻和え コリンキーの炒め物‥ ピリ辛にするつもりが激辛になってしまった！ パパごめん！(꒪ꇴ꒪ ; )ｧ‥ 今日はサラダ作るのも間に合わずorz _:(´д`｣ ∠):_おべんとギャラリー -
2019.7.4(木...
2019.7.4(木)夫弁当 鶏と野菜の旨煮・蛇腹キュウリとワカメとしらすと新生姜の酢の物・焼き椎茸・枝豆串・ミニトマト・生野菜ツナサラダ 昨日の夫弁当 pic❷最近ハマっている酢の物♡ 新生姜たっぷりが美味しい！(๑´ڡ`๑) pic❸タレ流出防止に揚げ春雨♪ 旨煮のタレが染みて春雨も美味しい♡おべんとギャラリー -
2019.7.1(月...
2019.7.1(月)夫弁当 焼き鮭・もち麦入りご飯・ナスの照り焼き・やまいもの短冊揚げ・つるむらさきの胡麻和え・蛇腹キュウリとワカメと新生姜の酢の物・枝豆串・海藻入り生野菜サラダ 「やまいもの短冊揚げ」あと一品に便利♪(^_^) やさしい味で箸休めにgood！(*^ーﾟ)b ｸｯﾞ 白いおかずで差し色になってる♪おべんとギャラリー -
2019.6.26(...
2019.6.26(水)夫弁当 むねから揚げ・ゆで卵・ゴーヤーチャンプルー・雑穀米ごはん自家製ゴマおかかのせ・生野菜ツナサラダ 昨日のパパ弁当 体調不良でかなり手抜き(・_・;)ほぼゴーヤーwおべんとギャラリー -
2019.6.16(...
2019.6.16(日)夫弁当 焼き塩麹鯖・枝豆串・ゴーヤーチャンプルー・ミニトマト・ズッキーニのジョン・もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入り玄米ご飯(自家製胡麻おかかのせ)・生野菜サラダ(海藻麺&麦ミックス入り) 父の日だからって訳じゃないけど ほぼ1ヶ月ぶりのパパ弁復活ですw( ´罒`*) 相変わらずヘルシーに万年ダイエット弁当！？笑おべんとギャラリー -
旦那弁当。エビ寄せフ...
旦那弁当。 エビ寄せフライ ウインナー ひじき煮 うずらの卵 ミニトマトとサラダ菜 子供弁当ほど手間かけず(-_-)おべんとギャラリー -
今日の旦那弁当は久し...
今日の旦那弁当は久しぶりにチャーハン(^.^) おかずは↓ ・鶏肉の甘酢炒め ・卵焼き ・ほうれん草のおひたし ・ハム ・ミニトマトおべんとギャラリー -
今日の旦那弁当は炊き...
今日の旦那弁当は炊き込みご飯とチキンカツ★ 久しぶりの炊き込みご飯でした(^^) 下のおこげがたまらない♡おべんとギャラリー -
今日の旦那弁当はトン...
今日の旦那弁当はトンテキ！ 焼くだけ簡単で美味しいからありがたい♡おべんとギャラリー -
今日の旦那弁当☆焼鳥...
今日の旦那弁当☆焼鳥丼(^^) 甘辛のタレでご飯がススムー！ 旦那も大好きな丼です( ´ ▽ ` )おべんとギャラリー -
今日の旦那弁当は定番...
今日の旦那弁当は定番の唐揚げ！おべんとギャラリー -
今日の旦那弁当はサラ...
今日の旦那弁当はサラダ巻き！おべんとギャラリー -
今日はロコモコ丼弁当...
今日はロコモコ丼弁当(о´∀`о)おべんとギャラリー -
久しぶりのオムライス...
久しぶりのオムライス弁当(о´∀`о)おべんとギャラリー -
これは、初めて旦那に...
これは、初めて旦那に作ったお弁当(ノ´∀｀*)力が入りすぎて、野菜少な目のかなり肉肉しくなってしまったお弁当さん。朝から頑張りすぎてぐったりしてしまった、私なりの思い出のお弁当です。「お弁当ありがとう、美味しかったよ」ってメールもらったのが嬉しかったな(о´∀`о)おべんとギャラリー -
旦那のお弁当！唐揚げ...
旦那のお弁当！唐揚げとアスパラベーコンが大好きな旦那の為に作りました♪だし巻き玉子には大葉が入ってます♪おべんとギャラリー -
旦那に作った焼き鳥丼...
旦那に作った焼き鳥丼(のつもり)弁当！ごはんの上に海苔を散らして、上に一応彩りを考えて盛り付けました♪ごはんが進んで美味しかったと言わってもらえたけど、毎回量が多いよおべんとギャラリー -
今日の旦那弁当は、と...
今日の旦那弁当は、とり天おべんとギャラリー -
肉巻きレンコンとデザ...
肉巻きレンコンとデザートに杏仁豆腐おべんとギャラリー -
今日の旦那弁当は、豚...
今日の旦那弁当は、豚肉のステーキとポテサラおべんとギャラリー -
今日の旦那弁当は、蓮...
今日の旦那弁当は、蓮根ハンバーグときんぴらですおべんとギャラリー -
今日の旦那弁当は、サ...
今日の旦那弁当は、サクサクのチキンカツです！おべんとギャラリー -
土日はお弁当
土日はお弁当おべんとギャラリー -
初投稿 そぼろ弁当 ...
初投稿 そぼろ弁当 隠元の豚巻きおべんとギャラリー
