わっぱ のタグを含む検索結果
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2020.1.28(...
2020.1.28(火)夫弁当 焼鮭・ブロッコリー・長芋とろろの磯辺焼き・ミニトマト・かぼちゃの煮物・小松菜のカルシウム和え・ラディッシュの甘酢漬けon白飯・白菜の浅漬け・もずくスープ 今日のパパ弁当はまたまたシャケ弁w(´∀｀;) pic②いつもの知人から またまたお魚をたくさんいただいて お刺身や竜田揚げでとっても美味しく食べたのだけど お弁当は紅鮭が良いとのリクエスト(...おべんとギャラリー -
2020.1.21(...
2020.1.21(火)夫弁当 焼き鮭・わさび菜とワカメのナムル・ミニトマト・ブロッコリー・かぼちゃの煮物・そば玉・白菜の浅漬け・もずくスープ 今日のパパ弁は困った時のシャケ弁w( ^ω^;) 少し大ぶりのミニトマトを入れる場所に困って ナムルの上に‥結果ナムルがほとんど見えない(-∀-；) オムそばの要領で焼きそばを 青海苔入りの卵焼きで巻き巻きしたそば玉♪ 周りのビミョ...おべんとギャラリー -
2020.1.18(...
2020.1.18(土)夫弁当 シウマイ・ブロッコリー・味玉・ミニトマト・ロマネスコ・ワラサそぼろon白飯・インスタントお味噌汁・白菜の浅漬け・のどぐろ煎餅(長男坊の新潟土産) 今日はなーんにも考えてなくて 冷凍しておいたシウマイを蒸し焼きにして あとは作り置きとインスタントという 完全手抜き弁当w(￣∇￣;)おべんとギャラリー -
2020.1.17(...
2020.1.17(金)夫弁当 ワラサの竜田揚げ葱ダレ付き・ブロッコリー・里芋/ヒラタケ/ベーコンのグラタン・ほうれん草の胡麻和え・ミニトマト・ロマネスコ・ワラサそぼろon白飯・白菜の浅漬け・味玉 こんな時間に昨日のパパ弁当(^_^;)おべんとギャラリー -
2020.1.11(...
2020.1.11(土)夫弁当 野菜炒めリメイク春巻き・ブロッコリー・枝豆・かぼちゃの煮物・炊き込みご飯(スーパー大麦入り) パパ弁当も野菜炒めリメイク春巻き弁当。 娘は海老がダメなので、娘以外の分の春巻きには 包む時にサラダエビをプラスしています♪ pic②ドラえもんをアップにした写真を見て わっぱの"ささくれ"に気付く！(ﾟДﾟ ||)ｶﾞｰﾝおべんとギャラリー -
2019.12.28...
2019.12.28(土)夫弁当 焼き鮭(㊦スーパー大麦入りご飯)・ブロッコリーとタコのペペロンチーノ・大根の皮とジャコのきんびら・茶巾卵・ミニトマト・浅漬け白菜・紅白なますトビッコのせ・もずくスープ 茶巾卵の煮え具合が上手くできた♪ ちょっと(？)塩分多いな…(´Д｀;)おべんとギャラリー -
2019.12.25...
2019.12.25(水)夫弁当 焼きししゃも(㊦スーパー大麦入りご飯)・葱入りだし巻き玉子・蓮根の中華風きんぴら・ミニトマサンタ・ブロッコリー・浅漬け白菜・もずくスープ 焼きししゃもはパパのリクエスト♪ 和なお弁当だけどクリスマスなので ミニトマトでミニトマサンタw 卵焼きをプレゼント形にすれば もっとクリスマス風になったけど そこまでのヤル気は無かったw(￣∇￣;)おべんとギャラリー -
2019.12.23...
2019.12.23(月)夫弁当 のっけ丼(鶏そぼろ/卵そぼろ/インゲン/トビッコ/チョロギ)・ブロッコリー・かぼちゃの煮物・浅漬け白菜・もずくスープ 今日はパパも わっぱで簡単テキトーのっけ弁当w パパはラディッシュ苦手なのでまたチョロギw それと、お湯を注ぐだけスープに 冬至に買った柚子皮を使った浅漬け白菜。 すみっコぐらしならぬ すみっこドラえもんw(( *´艸｀)おべんとギャラリー -
2019.11.19...
2019.11.19(火)夫弁当 野菜炒めリメイク春巻き・枝豆ピック・ミニトマト・かぼちゃの煮物・赤カブの甘酢漬け・ほうれん草の胡麻和え・大根葉とじゃこの雑穀おにぎり(もち麦&スーパー大麦入りご飯) ついに 大根葉とじゃこの炒め物が無くなった。 パパ『大根葉だけで売ってないかな～』 葉付き大根も滅多に売ってないのにw(￣∀￣;)おべんとギャラリー -
2019.11.17...
2019.11.17(日)夫弁当 大根葉とじゃこの雑穀おにぎり(もち麦&黒米&スーパー大麦入りご飯)・イカの唐揚げ・ブロッコリー・赤カブの甘酢漬け・かぼちゃの煮物・ミニトマト・味玉・ほうれん草の胡麻和え パパのリクエストで 今日も大根葉とじゃこの雑穀おにぎり。 イカの唐揚げもパパのリクエストw( ´罒`*) pic❸10月の月間大賞の賞品(オリジナルQUOカード)頂きました♪ ...おべんとギャラリー -
2019.11.15...
2019.11.15(金)夫弁当 大根葉とじゃこの雑穀おにぎり(もち麦&スーパー大麦入りご飯)・減塩甘辛チキン南蛮カツ(冷食)・ブロッコリー・明太ニンジン・ハヤトウリとベーコンの炒め物・エリンギのバター醤油焼き・かぼちゃの煮物・ミニトマト・味玉 大根葉でかさ増しされて量が多い様に見えるけど、ご飯自体は2個で130gです。 ご飯を入れない分おかずで埋めようと思ったらニンジン多すぎた！...おべんとギャラリー -
2019.11.12...
2019.11.12(火)夫弁当 イカの唐揚げ・枝豆ピック・ブロッコリー・味玉・ミニトマト・オクラ・椎茸グリル・しし唐の辛味噌入り雑穀おにぎり(もち麦&黒米&スーパー大麦入りご飯)・鶏レバーの甘辛煮・葉生姜(甘味噌ダレ) なんだか色々欲張りすぎて 詰め方だいぶ迷走しましたw(´∀｀；) パパ希望の谷中生姜は入らないので別容器。おべんとギャラリー -
2019.11.10...
2019.11.10(日)夫弁当 手羽元の甘辛さっぱり煮・レンチンｼﾙｸｽｲｰﾄのバター焼き・ブロッコリー・味玉・赤カブの甘酢漬け・春菊の胡麻和え・しし唐の辛味噌炒め雑穀おにぎり(もち麦&黒米&スーパー大麦入りご飯)・おからパウダーの低糖質マフィン 昨夜は鍋だったので 予め手羽元と春菊を取り分けておいて お弁当のおかずにしました♪ しし唐は実家の庭産♪鷹の爪と炒めて辛味噌に。 ...おべんとギャラリー -
2019.11.7(...
2019.11.7(木)夫弁当 低糖質ハンバーグ(冷食)・ブロッコリー・おつまみキュウリ・味玉・ワカメ&葱ぬた・赤カブの甘酢漬け・雑穀ご飯(もち麦&黒米&スーパー大麦入り)・コールスローサラダ(ミニボヌール) 今日のパパ弁当は 急遽バタバタと20分程で詰めたので めっちゃ雑！(;°;∀;°;;) 隙間に焦って無造作にキュウリ詰め込んで 無理矢理のせたこにぎりはボロボロw=͟͟...おべんとギャラリー -
2019.11.6(...
2019.11.6(水)夫弁当 シウマイ・ブロッコリー・ズッキーニと舞茸のソテー・赤カブの甘酢漬け・味玉・雑穀ご飯(もち麦&黒米&スーパー大麦入り) 昨日postしそびれたパパ弁当(^_^;) またまたバーバ様々の差し入れシウマイ弁当♪ 今日の娘ちゃん弁当はまた後ほど。おべんとギャラリー -
2019.11.3(...
2019.11.3(日)夫弁当 バーバのコロッケ・ブロッコリー・マッシュルームソテー・赤カブの甘酢漬け・味玉・きんぴらごぼう・雑穀おにぎり・バーバのスパサラ 今日のお弁当はバーバ様々弁当w( ´罒`*) バーバお手製のコロッケとスパゲッティサラダを貰ったので楽チンでした♪ コロッケに合わせて丸いおにぎりにしたら 隙間だらけに… ブロッコリーで埋めまくったw(´∀｀；)おべんとギャラリー -
2019.10.31...
2019.10.31(木)夫弁当 マコモダケの大葉肉巻き・ブロッコリー・赤カブの甘酢漬け・味玉・枝豆ピック・五目きんぴら・ラディッシュうさぎ・梅ちりめんおにぎり(もち麦& #スーパー大麦 入りご飯) パパ弁はハロウィンなしw(*ﾉε｀ ) 五目きんぴらは ゴボウ・人参・竹輪・コンニャク・豚肉・胡麻・葱…入り 五…じゃなくて七目！？Σ(´∀｀；) 10月最後に首里城消失のニュー...おべんとギャラリー -
2019.10.29...
2019.10.29(火)夫弁当 野菜炒めリメイク春巻き・ブロッコリー・赤カブの甘酢漬け・枝豆串・おにぎり(もち麦&スーパー大麦入りご飯) 今日の春巻きの中身は キャベツ・人参・モヤシ・えのき・ニラ・キクラゲ・豚肉・イカ・海老・炒り卵 …こんな感じだったかな？たぶん(´∀｀；)おべんとギャラリー -
2019.10.24...
2019.10.24(木)夫弁当 秋鮭のフライ(自家製タルタルソース付)・きんぴらごぼう・四角豆・ゆで卵・ブロッコリー・明太子おにぎり(もち麦&スーパー大麦入りご飯)・ミカン 娘弁当と同じく秋鮭のフライ弁当。 pic❸は今朝載せ忘れた娘の朝ごパン♪ ギリギリまで起きないので いつもこんな感じで持参w(￣∀￣;) 今日はフライングタイガーで買った 可愛いジッパーバッグに入れま...おべんとギャラリー -
2019.10.22...
2019.10.22(火/祝)夫弁当 エビ寄せフライ(自家製タルタルソース付)・自家製サラダチキン・人参&セロリのフォロミールドレッシングマリネ・ブロッコリー・梅ちりめんおにぎり(スーパー大麦入りご飯) エビ寄せフライにタルタルソース合わせるのにハマり中♡(๑´ڡ`๑) pic❸昨日はお出掛けで帰宅も遅かったので 冷凍食品に助けて貰った今日のお弁当♪ ガンダム立像変形動画はIn...おべんとギャラリー -
2019.10.19...
2019.10.19(土)夫弁当 長芋の大葉肉巻き・枝豆串・野菜炒め・舞茸&ズッキーニのバター炒め・ミョウガの甘酢漬けおにぎり(スーパー大麦入りご飯) ジャパンプレミア参戦の疲れを引きずっていて 今日は何にも考えてなくて‥(・_・;) 残り物の野菜炒めも突っ込んだw(￣∀￣;) ※ジェミニマンジャパンプレミア参戦レポは Instagramにて→@y.h_asachanおべんとギャラリー -
2019.10.12...
2019.10.12(土)夫弁当❷ チキン南蛮カツ(冷食)・ルッコラと人参のゴマドレマリネ・しし唐の油味噌炒め・ゆで卵・枝豆串・ミョウガの甘酢漬け・椎茸こにぎり・スーパー大麦入りご飯 今日のパパは今朝の弁当❶(昼用)と この弁当❷(夜用)の2個持参で早めの出勤。 朝からずーっとひっきりなしに警報が鳴って スマホがうるさいです(・_・;) 幸い我が家は避難勧告区域ではないですが...おべんとギャラリー -
2019.10.7(...
2019.10.7(月)夫弁当 スコッチエッグ(バーバ作)・小松菜のカルシウム和え・五目豆(バーバ作)・トマト・大和芋とろろの磯辺焼き・舞茸の炊き込みご飯 今朝の娘弁当の反省を生かせたか？(^_^;) またまた作った小松菜の和え物は pic❷義兄宅への差し入れに色々作ったうちの1品。 とろろの磯辺焼きをおにぎり形にカットして おにぎりモチーフでおにぎりアクションに参加♪ (...おべんとギャラリー -
2019.10.2(...
2019.10.2(水)夫弁当 焼き鮭・ポテトサラダ・ナスとピーマンの揚げ浸し・枝豆串・紫キャベツの甘酢漬け・小松菜のカルシウム和え・ひじきとシメジの炊き込みご飯・シャインマスカット 今朝の娘弁当と中身はほぼ同じ。 比べるとやっぱり 明け方に撮った娘弁当は暗いなぁ(・_・;) 日中に撮った方が断然綺麗に写るよね… ※小松菜のカルシウム和えは →クックパッドレシピID :...おべんとギャラリー -
2019.9.30(...
2019.9.30(月)夫弁当 ナスの姜葱醤[ｼﾞｬﾝﾂｵﾝｼﾞｬﾝ]肉巻き・枝豆串・ゆで卵・紫キャベツ甘酢漬け・かぼちゃの煮物・谷中生姜(甘味噌ダレ)・ぬか漬けキュウリ・もち麦ご飯(しそひじきフリカケ)・シャインマスカット 姜葱醤[ジャンツオンジャン]も 生姜を使った調味料なんだけど‥ パパの希望で谷中生姜in( ^ω^;)おべんとギャラリー -
2019.9.28(...
2019.9.28(土)夫弁当 豚肉炒め姜葱醤[ｼﾞｬﾝﾂｵﾝｼﾞｬﾝ]添え・かいわれ大根・谷中生姜(甘味噌ダレ)・かぼちゃの煮物・枝豆串・金時草/ワカメ/キュウリの酢の物・ゆで卵・ひじきとシメジの炊き込みご飯・オクラ&モロヘイヤのおかか醤油和え 姜葱醤[ジャンツオンジャン]という調味料を購入♪コレ当たり！ｩﾏｯ♡(๑´ڡ`๑) 詳細はInstagramへ→@y.h_asachan...おべんとギャラリー -
2019.9.27(...
2019.9.27(金)先日の夫弁当 エビ寄せフライ(自家製タルタルソース付)・しし唐/玉ねぎ/ツナ炒め・かいわれ大根のベーコン巻き・春菊とワカメの胡麻和え・舞茸のバター炒め・もち麦ご飯(しそひじきフリカケ) 先日の夫弁当はエビ寄せフライのお弁当。 この前日がカレーだったから 翌日のお弁当のメインは冷凍食品に助けて貰いました♪(o´罒`o) 私が子どもの頃から大好きなエビ寄せフ...おべんとギャラリー -
2019.9.23(...
2019.9.23(月)夫弁当 プルコギビーフ・椎茸のグリル・小松菜のカルシウム和え・舞茸と真菰筍の天ぷら・枝豆串・もち麦ご飯 今日は茶弁だな‥(￣∀￣；) プルコギに天ぷらでカロリー高めだし‥ パパの好きな物ばかりだけど彩り悪っ｡｡｡ ( / Д`;)Oh‥no 小松菜のカルシウム和えは クックパッドレシピID : 1684055 真菰筍(マコモダケ) 娘が学校の近...おべんとギャラリー -
2019.9.20(...
2019.9.20(金)夫弁当 野菜炒めリメイク春巻き・ゆで卵・枝豆串・四角豆・ミョウガの甘酢漬け・もち麦ご飯(シソひじきフリカケ)・モロヘイヤ(おかか醤油) 今日は四角豆とミョウガが実家の庭産♪ そして我が家はいつも野菜炒めを多めに作って 翌日は春巻きにリメイクするのが定番♪ 残った野菜炒めを粗く刻んで 炒り卵や海老などをプラス+ 全体に小麦粉を振りかけて汁気を防ぎ ま...おべんとギャラリー -
2019.9.18(...
2019.9.18(水)夫弁当 焼きシシャモ(㊦もち麦ご飯)・ミョウガの甘酢漬け・ゆで卵・蓮根/舞茸/ベーコンの中華風ペペロンチーノ・蛇腹キュウリ/ワカメ/新生姜の酢の物・モロヘイヤ(おかか醤油)・韓国海苔(写ってません‥) なんだか ご飯がススムおかずが無いので 個包装パックの韓国海苔を追加しましたw(^o^;おべんとギャラリー -
2019.9.13(...
2019.9.13(金)夫弁当 ポークチャップ・ゴーヤチャンプルー・かぼちゃの煮物・しし唐の揚げ浸し・エリンギのグリル・3色蒟蒻のワサビ風味浅漬け・もち麦入りご飯 よく「ボリューミー」と言われますが もち麦入りのご飯は130㌘くらいで おかずも野菜が多めだし それぞれは少しずつで男性用のお弁当を 女性向けの小さめのわっぱに詰めているので 実際はそんなにボリューミーでもないと...おべんとギャラリー -
2019.9.8(日...
2019.9.8(日)夫弁当 牡蠣のソテー(タルタル付)・フグの蒲鉾・しし唐とナスの揚げ浸し・枝豆串・つるむらさき入り卵焼き・マイクロトマト・もち麦ご飯・クラゲ&イカ明太 フグの蒲鉾とクラゲ&イカ明太は 長男坊の博多土産♪(๑´ڡ`๑)ｩﾏ♡ しし唐とマイクロトマトは実家の庭産♪ 台風通過地域の皆様お気をつけて！(>дおべんとギャラリー -
2019.9.4(水...
2019.9.4(水)夫弁当 サーモンソテー・しし唐とナスの照り焼き・ゆで卵・オクラのおかか醤油・マイクロトマト・もち麦ご飯 先日の夫弁当 サーモンはコストコのトラウトサーモン。 味付けはバターと塩コショウ しし唐とマイクロトマトは実家の庭産♪ 今年は育ちが悪かったマイクロトマト、ようやく少し採れました。 すっかり投稿サボり癖がついてしまってます…(・・;)おべんとギャラリー -
2019.8.13(...
2019.8.13(火)夫弁当 焼鮭・白髪ネギたっぷり揚げナスの甘酢醤油だれ・インゲンの胡麻汚し・オクラのおかか醤油和え・ゆで卵・枝豆串・もち麦入り玄米ご飯・生野菜サラダ(生野菜/海藻/トマト/サラダ海老/クリスピーキヌア入り) 今日はサラダに海老たっぷり♪(๑´ڡ`๑) トマトが実家の庭産♪ 焼鮭は分厚くて大きすぎて入らず半身だけ(^_^;)おべんとギャラリー -
2019.8.8(木...
2019.8.8(木)夫弁当 鶏から揚げ・ゴーヤチャンプルー・枝豆串・もち麦ご飯・角切り長芋入りモロヘイヤ・生野菜サラダ(生野菜/海藻/コリコリ海藻麺/トマト/クリスピーキヌア) 今日のお弁当は、ゴーヤー・大葉・モロヘイヤ・トマト・キュウリが実家の庭産。 夏は実家の庭のお野菜が毎日たくさん採れるので助かっています。 バーバありがとう♡(｡˃ ᵕ ˂。)おべんとギャラリー -
2019.8.6(火...
2019.8.6(火)夫弁当 ザンギ・ミニトマト・ブロッコリー・イカバター・もち麦ご飯・生野菜サラダ(生野菜/海藻/ゆで卵/クリスピーキヌア入り) ザンギは「北海道うまいもん市」で購入w(^_^;) pic❷サックサクのクリスピーキヌアにハマり中♪おべんとギャラリー -
2019.7.30(...
2019.7.30(火)夫弁当 鮭ゴマのっけもち麦ご飯・焼き椎茸・モロヘイヤ・生野菜サラダ(生野菜/トマト/海藻麺/アスパラ/ゆで卵/シーチキン/ローストキヌア入り) サラダだけでお弁当作りサボるつもりが 「モロヘイヤ入れて」と言われ だったらご飯も持って行く？ 「ウインナーでも入れてくれたらそれで良いよ」 からの、結局ウインナーよりは鮭焼いて…ついでに椎茸も一緒に…となり、...おべんとギャラリー -
2019.7.10(...
2019.7.10(水)夫弁当 野菜炒めリメイク春巻き・ゆで卵・ブロッコリー・枝豆串・ミニトマト・もち麦入り鶏五目ご飯・蛇腹キュウリ/ワカメ/新生姜/カニカマの酢の物 リメイク春巻きはミニサイズ皮使用。 （下にもう1本入ってます） 最近ハマってる酢の物、今日は千切りの新生姜をたーっぷりとカニカマも入れてみた♪(๑´ڡ`๑)おべんとギャラリー -
2019.7.8(月...
2019.7.8(月)夫弁当 豚肉巻き(梅シソ/シソチーズ)・ゆで卵・茗荷の甘酢漬け・もち麦入り牛ごぼうの炊き込みご飯・海老とシメジとワカメのガーリックバター醤油炒め・枝豆串・海藻とツナ入り生野菜サラダ 困った時の肉巻き弁当w 何かしら巻けばメインになるというねw(^_^;) ガーリックバター醤油は美味しいけど～ 臭うかも？なのでブレスケアを持参w(￣∀￣;)おべんとギャラリー -
2019.7.6(土...
2019.7.6(土)夫弁当 しし唐と豚しゃぶ肉のサムジャン炒め・茗荷の甘酢漬け・ゆで卵・モロッコいんげんの胡麻和え・ブロッコリー・葉生姜(谷中生姜)・明太ゴマのせもち麦ご飯 6/28(金)に投稿しそびれていたパパ弁当。 この日のしし唐は実家の庭産♪ サムジャンとお肉は相性バツグン♡(๑´ڡ`๑)おべんとギャラリー -
2019.7.6(土...
2019.7.6(土)夫弁当 ベビー帆立の照り焼き・葉生姜(谷中生姜)・ズッキーニのジョン・ミニトマト・枝豆串・カラーピーマンとじゃこの胡麻炒め・おかか梅のせもち麦ご飯・自家製サラダチキン入り生野菜サラダ 6/24に投稿しそびれていたパパ弁当。 葉生姜は甘味噌を付けて食べます♡(๑´ڡ`๑)おべんとギャラリー -
2019.7.4(木...
2019.7.4(木)夫弁当 鶏と野菜の旨煮・蛇腹キュウリとワカメとしらすと新生姜の酢の物・焼き椎茸・枝豆串・ミニトマト・生野菜ツナサラダ 昨日の夫弁当 pic❷最近ハマっている酢の物♡ 新生姜たっぷりが美味しい！(๑´ڡ`๑) pic❸タレ流出防止に揚げ春雨♪ 旨煮のタレが染みて春雨も美味しい♡おべんとギャラリー -
2019.6.26(...
2019.6.26(水)夫弁当 むねから揚げ・ゆで卵・ゴーヤーチャンプルー・雑穀米ごはん自家製ゴマおかかのせ・生野菜ツナサラダ 昨日のパパ弁当 体調不良でかなり手抜き(・_・;)ほぼゴーヤーwおべんとギャラリー -
2019.6.16(...
2019.6.16(日)夫弁当 焼き塩麹鯖・枝豆串・ゴーヤーチャンプルー・ミニトマト・ズッキーニのジョン・もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入り玄米ご飯(自家製胡麻おかかのせ)・生野菜サラダ(海藻麺&麦ミックス入り) 父の日だからって訳じゃないけど ほぼ1ヶ月ぶりのパパ弁復活ですw( ´罒`*) 相変わらずヘルシーに万年ダイエット弁当！？笑おべんとギャラリー -
2019.5.14(...
2019.5.14(火)夫弁当 ささみ/筍/大葉/チーズの春巻き・蕗とお揚げの煮物・ゆで卵・枝豆串・三色蒟蒻のワサビ風味浅漬け・ズッキーニのベジヌードル&鯖缶入り生野菜サラダ(クリスピーキヌア付)・アカモクのお味噌汁 ささみと筍の春巻きは塩胡椒とチーズの塩気で、そのまま食べても美味しいけど辛子マヨネーズを付けても○おべんとギャラリー -
2019.5.11(...
2019.5.11(土)夫弁当 長芋のエゴマ肉巻き・三色蒟蒻のワサビ風味浅漬け・ゆで卵・ポテトサラダ・若竹バター炒め・ズッキーニのベジパスタ入り生野菜サラダ(クリスピーキヌア付)・もずくスープ いつもは大葉で作る長芋肉巻きをエゴマの葉で。 エゴマはアンチエイジング効果とか色々と中高年に良いらしい♪(＊ˊ艸ˋ)おべんとギャラリー -
2019.5.4(土...
2019.5.4(土)夫弁当 筍ご飯・味付き黒たまご・ミニトマト・ピリ辛キュウリ・蕗の肉巻き・エリンギソテー・絹さやのトロトロオムレツ 蕗はご近所さんからの頂き物、絹さやは実家の庭産。 トロトロオムレツは娘が作ってくれました♪(^_^)おべんとギャラリー
