いっしょに食べよう!冷凍食品活用術レシピ

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おにぎり丸雑炊(牛すき焼き味)

おにぎり丸雑炊(牛すき焼き味)

調理時間約10分

材料1人分

材料名 数量
「おにぎり丸®」牛すき焼き 1個
焼き豆腐 適量
しらたき 適量
ごはん 120g
1個
小ねぎ 適量
120ml
めんつゆ 大さじ1

ツナとカニカマのシーフードカレー

ツナとカニカマのシーフードカレー

調理時間約15分

材料1人分

材料名 数量
ミックスベジタブル 50g
ツナ缶 70g
ごはん 120g
かに風味かまぼこ 1本
150ml
しょうが絞り汁 適量
カレールー 1かけ

エビグラタンサンドイッチ

エビグラタンサンドイッチ

調理時間約10分

材料1人分

材料名 数量
カップに入ったエビのグラタン 1個
きゅうり 適量
ロールパン 1個
スライスチーズ 1/2枚

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