<小麦・卵・乳>不使用!から揚げ食卓レシピ

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から揚げ米粉蒸しパン

から揚げ米粉蒸しパン

調理時間約20分

材料2人分

材料名 数量
やわらか若鶏から揚げ ボリュームパック 2個
スーパースイートコーン 大さじ2
お好みの野菜サラダ 適量
A:米粉 100g
A:砂糖 25g
A:塩 少々
A:こしょう 少々
A:ベーキングパウダー 小さじ1と1/2
B:豆乳 110g
B:サラダ油 大さじ1と1/2

ピーマンのポテから詰め

ピーマンのポテから詰め

調理時間約20分

材料2人分

材料名 数量
やわらか若鶏から揚げ ボリュームパック 2個
じゃがいも 大1個(正味200g)
ピーマン 大2個
片栗粉 大さじ2
少々
こしょう 少々
A:ソース(小麦不使用) 大さじ2
A:トマトケチャップ(小麦不使用) 大さじ1
A:みりん 大さじ1
サラダ油 大さじ1

ライスペーパーで揚げ春巻き

ライスペーパーで揚げ春巻き

調理時間約20分

材料2~3人分

材料名 数量
レモンとバジルのチキン香り揚げ 4個
ライスペーパー 10枚
パプリカ(赤・黄) 各1/2個
セロリ 1/3本
セロリの葉 適量
春雨(乾燥) 30g
片栗粉 大さじ1
粗びき黒こしょう 少々
グリーンリーフ 適量
シラチャーソース(市販) 適量
サラダ油 適量

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