<小麦・卵・乳>不使用!簡単★から揚げ弁当レシピ
から揚げケチャップライス弁当

調理時間約15分
材料1人分
材料名 | 数量 |
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やわらか若鶏から揚げ ボリュームパック | 3個 |
スーパースイートコーン | 30g |
ご飯 | 200g |
ブロッコリー | 2房 |
パプリカ(黄) | 1/4個 |
ミニトマト | 1個 |
A:トマトケチャップ | 大さじ2 |
A:塩 | 少々 |
A:こしょう | 少々 |
A:「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ2 |
「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ1 |
甘辛三色チキン弁当

調理時間約10分
材料1人分
材料名 | 数量 |
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やわらか若鶏から揚げ ボリュームパック | 3個 |
スーパースイートコーン | 40g |
ご飯 | 150g |
小松菜 | 1株 |
塩 | 適量 |
こしょう | 少々 |
A:みりん | 大さじ1と1/2 |
A:砂糖 | 大さじ1/2 |
A:しょうゆ(小麦不使用) | 小さじ1 |
天むす風チキン弁当

調理時間約15分
材料1人分
材料名 | 数量 |
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レモンとバジルのチキン香り揚げ | 3個 |
それいけ!アンパンマンポテト | 4個 |
ご飯 | 150g |
焼きのり(全形) | 3/5枚 |
ミニトマト | 2個 |
ズッキーニ | 1/4本 |
パプリカ(黄) | 1/8個 |
スナップえんどう | 2本 |
ラディッシュ | 1個 |
グリーンリーフ | 1/2枚 |
塩 | 少々 |
こしょう | 少々 |
レモン(薄切り) | 適量 |
「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ2 |