＜小麦・卵・乳＞不使用！簡単★から揚げ弁当レシピ
から揚げケチャップライス弁当
調理時間約15分
材料1人分
| 材料名 | 数量 |
|---|---|
| やわらか若鶏から揚げ ボリュームパック | 3個 |
| スーパースイートコーン | 30g |
| ご飯 | 200g |
| ブロッコリー | 2房 |
| パプリカ（黄） | 1/4個 |
| ミニトマト | 1個 |
| A：トマトケチャップ | 大さじ2 |
| A：塩 | 少々 |
| A：こしょう | 少々 |
| A：「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ2 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ1 |
甘辛三色チキン弁当
調理時間約10分
材料1人分
| 材料名 | 数量 |
|---|---|
| やわらか若鶏から揚げ ボリュームパック | 3個 |
| スーパースイートコーン | 40g |
| ご飯 | 150g |
| 小松菜 | 1株 |
| 塩 | 適量 |
| こしょう | 少々 |
| A：みりん | 大さじ1と1/2 |
| A：砂糖 | 大さじ1/2 |
| A：しょうゆ（小麦不使用） | 小さじ1 |
天むす風チキン弁当
調理時間約15分
材料1人分
| 材料名 | 数量 |
|---|---|
| レモンとバジルのチキン香り揚げ | 3個 |
| それいけ！アンパンマンポテト | 4個 |
| ご飯 | 150g |
| 焼きのり（全形） | 3/5枚 |
| ミニトマト | 2個 |
| ズッキーニ | 1/4本 |
| パプリカ（黄） | 1/8個 |
| スナップえんどう | 2本 |
| ラディッシュ | 1個 |
| グリーンリーフ | 1/2枚 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| レモン（薄切り） | 適量 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ2 |
