夏野菜をおいしくアレンジ♪簡単ランチレシピ

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レンジでから揚げカレー

レンジでから揚げカレー

調理時間約20分

材料2人分

材料名 数量
やわらか若鶏から揚げ ボリュームパック 1/2袋
いんげん 40g
玉ねぎ 1個
にんじん 1/2本
A:水 1・1/4カップ
A:ケチャップ 大さじ1
A:ソース 大さじ1
A:おろしにんにく 1/2片分
カレールウ(市販) 2片(35g)
ご飯 適量
パセリ(みじん切り) 適量
ミックスナッツ(細かく刻む) 適量
夏野菜(かぼちゃ、カラーピーマン) 適量

ゴーヤのスパイシー焼きそば

ゴーヤのスパイシー焼きそば

調理時間約10分

材料2人分

材料名 数量
ゆず胡椒のチキン香り揚げ 1袋
焼きそば用麺(太麺) 2袋
にんにく 1片
ゴーヤ 1/2本
長ねぎ 1/2本分
「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2
麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ2
カレー粉 適量
かつお節 適量
紅しょうが 適量
適量

エビシューマイととうもろこしのチヂミ

エビシューマイととうもろこしのチヂミ

調理時間約10分

材料4人分

材料名 数量
プリプリのエビシューマイ 1袋
とうもろこし(生) 2本
1/2個
冷水 75g
少々
小麦粉 50g
片栗粉 20g
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 適量

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