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ソースエビカツのっけ弁当

ソースエビカツのっけ弁当

調理時間約10分

材料1人分

材料名 数量
エビ寄せフライ 3個
ご飯 約150g〜
キャベツ 1枚
ピーマン 1/2個
ミニトマト 2個
少々
ソース 大さじ2
からし 少々
ミックスナッツ 適量
「AJINOMOTO オリーブオイル」 少々

作り方

  1. 1 お弁当箱にご飯を詰める。「エビ寄せフライ」を表示通りに調理し、冷ます。
  1. 2 太めのせん切りにしたキャベツ、せん切りにしたピーマンを耐熱皿にのせ、塩、「AJINOMOTO オリーブオイル」をふる。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で約45秒加熱し、ごはんの上にのせて冷ます。
  1. 3 ソースとからしを混ぜ「エビ寄せフライ」をくぐらせ、2のキャベツとピーマンの上にのせる。「エビ寄せフライ」の上に刻んだミックスナッツをふり、隙間にミニトマトを詰める。

    ※お弁当箱のご飯の量は、お好みで調整してください。

レシピ制作:味の素冷凍食品(株)

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