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おにぎり丸牛すき焼き弁当

おにぎり丸牛すき焼き弁当

調理時間約15分

材料1人分

材料名 数量
「おにぎり丸®」牛すき焼き 2個
エビ寄せフライ 1個
やわらか若鶏から揚げ ボリュームパック 2個
ご飯 200g
のり 適量
ブロッコリー 2房
ツナ缶 小さじ1
ミニトマト 1個
しば漬け 適量

作り方

  1. 1 小さめのボウルにラップを敷いて、ご飯を約80gのせる。ご飯の中央に丸いくぼみを作り、「おにぎり丸®」を入れる。「おにぎり丸®」の上に小さじ1程度(約20g)のご飯をかぶせる。ラップを持ち上げて包み、丸く握る。




  1. 2 1のラップを開き、おにぎり全体をのりで包む。もう一度ラップで上から覆って、のりをおにぎりに馴染ませる。少々おいてから半分に切る。
  1. 3 小さめのボウルにラップを敷いて、ご飯を約100gのせる。ご飯の中央に丸いくぼみを作り、「おにぎり丸®」を入れる。こちらは上からご飯をかぶせずに、そのままラップを持ち上げて包み、「おにぎり丸®」が見えるよう三角に握る。
  1. 4 3のラップを開き、おにぎりの側面にのりを巻き付ける。
  1. 5 「やわらか若鶏から揚げ」と「エビ寄せフライ」は表示通りに調理して、冷ましておく。
  1. 6 ブロッコリーは茹でて、小さくほぐしツナ缶と混ぜる。
  1. 7 お弁当箱に、4のおにぎりを真ん中に詰め、両脇に2のおにぎりを断面を上にして詰める。おにぎりの周りに「やわらか若鶏から揚げ」と「エビ寄せフライ」、ブロッコリー、ミニトマトを詰め、しば漬けを添える。

レシピ制作:味の素冷凍食品(株)

使用した道具
  • ラップ

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