エビグラタンのハート弁当
調理時間約20分
材料1人分
| 材料名 | 数量 |
|---|---|
| カップに入ったエビのグラタン | 1個 |
| 具だくさんエビピラフ | 70ｇ |
| グリンピース | 適量 |
| パプリカ（赤） | 1/8個 |
| さつまいも | 60g |
| 牛乳 | 大さじ1 |
| バター | 5g |
| ブロッコリー | 2房 |
| ゆかり | 適量 |
作り方
エビグラタンのハート野菜のせ
- 1 「カップに入ったエビのグラタン」 の上に、皮をむいてハートの型で抜いたパプリカ（赤）をのせ、電子レンジで約50秒加熱する。
トマトエビピラフのスイートポテトのせ
- 2 「具だくさんエビピラフ」 と「グリンピース」を表示通りに温め、トマトケチャップを加えて混ぜ、ハートのシリコンカップに入れる。これを2個作る。
- 3 さつまいもを電子レンジで約2分加熱してつぶし、牛乳、バターを加えて混ぜ合わせてスイートポテトを作り、絞り袋に入れる。
- 4 2の上に、3をハート状に絞る。
ブロッコリーのゆかりあえ
- 5 「ブロッコリー」 を電子レンジで約30秒加熱し、ゆかりとあえる。
お弁当箱に詰める
- 6 お弁当箱に1、4、5をきれいに詰める。 ※レシピに使われている「カップに入ったエビのグラタン」は、リニューアルにより、現在発売中の商品と若干異なっている場合があります。
レシピ制作：味の素冷凍食品（株）
- 使用した道具
- ハートの抜き型
