おべんとギャラリー
2018/07/03 05:33
おはようございます。
今日は、健康診断です。一週間ダイエットにトライして、結果は4.4kgの減量に成功しました。
でも、昨年に比べ6.8kg太っています(/_;)/~~
まぁ、ご褒美ということで、少し贅沢しました。
肉団子・キャベツ・いんげん・イカ・エビの辛味噌炒めたん。
桜えび・葱入りだし巻き玉子、きんぴらレンコン・人参、鯖塩焼き、胡瓜一夜漬け、ひじき煮、カニかま、梅干し、紫蘇です。
その分ご飯を少な目にしました。
ご飯が光っていますが、抗菌シートです(^_^;)
これからの季節、必需品ですね?
コメント
7件のコメントがあります。
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  • 皆さんコメントありがとうございます。いいね100個もありがとうございます。
    お昼を楽しみにしていましたが、バリウム飲んだせいか、食べきれませんでした。
    胃袋が小さくなったかな?これを機会にもう少し頑張ってみます。
    ちなみに酎ハイは毎晩のみました。4杯⇒2杯でしたが。。。
  • ダイエット成功凄い!
    今日のお弁当見てると1週間でまた戻らないか心配(笑)抗菌シートこういうシンプルなの欲しいけど見つからないのよね。(うちはレモン柄使用)
  • 1週間で4.4㎏は凄い!頑張られましたね(b´∀`)今日は豪華ランチプレートと言った感じで野菜もたくさんでとっても美味しそう⤴︎
  • ダイエットご苦労様でした(*^^*) 抗菌シート必要よね(*^^*) 買ってあるけど、今回は使ってないわぁ〜〜σ(^_^;) 凍ったペットボトルが、いい役目してくれているので(*^^*)
  • 2018/07/03
    ダイエット成功おめでとうございます!健康診断を控えている私は色々しますが太る一方で今度こそ病院行くのごまかしていたけれど…
    おかずたっぷりでとても美味しそうです!
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