おはようございます。
今日は、健康診断です。一週間ダイエットにトライして、結果は4.4kgの減量に成功しました。
でも、昨年に比べ6.8kg太っています(/_;)/~~
まぁ、ご褒美ということで、少し贅沢しました。
肉団子・キャベツ・いんげん・イカ・エビの辛味噌炒めたん。
桜えび・葱入りだし巻き玉子、きんぴらレンコン・人参、鯖塩焼き、胡瓜一夜漬け、ひじき煮、カニかま、梅干し、紫蘇です。
その分ご飯を少な目にしました。
ご飯が光っていますが、抗菌シートです(^_^;)
これからの季節、必需品ですね?
今日は、健康診断です。一週間ダイエットにトライして、結果は4.4kgの減量に成功しました。
でも、昨年に比べ6.8kg太っています(/_;)/~~
まぁ、ご褒美ということで、少し贅沢しました。
肉団子・キャベツ・いんげん・イカ・エビの辛味噌炒めたん。
桜えび・葱入りだし巻き玉子、きんぴらレンコン・人参、鯖塩焼き、胡瓜一夜漬け、ひじき煮、カニかま、梅干し、紫蘇です。
その分ご飯を少な目にしました。
ご飯が光っていますが、抗菌シートです(^_^;)
これからの季節、必需品ですね?