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りりちゃん38(退会者)
2018/05/29 07:22
今日のお弁当は私のです。ほうれん草とちくわの乗り和え、豚しゃぶ、キャベツ玉ねぎの蒸し煮、ゆかりのおにぎり。久しぶりに筋トレを再開したらキョーレツな筋肉痛が( ̄▽ ̄;)イツマデツヅクカナ?
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いつも、コメント·いいね、ありがとうございます(*^^*) 父ちゃんと娘っチのお弁当作りガンバれます(^^)v
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りりちゃん38(退会者)
2018/05/29
皆様いいねとコメントありがと。あまりにもへたれるので筋トレをし始めたけど余計に疲れるわ〰️(笑)豚肉いいのね今夜も豚でいこう⏫
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はなぴっち
2018/05/29
筋肉痛にも豚肉は良いんだよ!さっぱりヘルシーで、いつも素敵なお弁当だね(b´∀`)
暑いから水分補給してね!
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みかピー
2018/05/29
筋トレ後に豚しゃぶ、効果的ですね!頑張れ〜(^^)
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うま味
2018/05/29
美味そうな
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のんこ45
2018/05/29
豚しゃぶ美味しそう〜〜、ゆかりおにぎりもいいね(๑˃̵ᴗ˂̵)
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