男子高生弁当
鶏むね肉でフライ2種類。ナゲットは最近TVで見たのを作ってみた。ケチャップと中濃ソース、味はお好みで。
●鶏肉の大葉チーズフライ
●いり胡麻ナゲット ●雷こんにゃく
●胡麻昆布入り卵焼き ●さつま芋甘煮
●ほうれん草おひたし
鶏むね肉でフライ2種類。ナゲットは最近TVで見たのを作ってみた。ケチャップと中濃ソース、味はお好みで。
●鶏肉の大葉チーズフライ
●いり胡麻ナゲット ●雷こんにゃく
●胡麻昆布入り卵焼き ●さつま芋甘煮
●ほうれん草おひたし