おべんとギャラリー
あさちゃん♪
2019.11.10(日)夫弁当
手羽元の甘辛さっぱり煮・レンチンシルクスイートのバター焼き・ブロッコリー・味玉・赤カブの甘酢漬け・春菊の胡麻和え・しし唐の辛味噌炒め雑穀おにぎり(もち麦&黒米&スーパー大麦入りご飯)・おからパウダーの低糖質マフィン

昨夜は鍋だったので
予め手羽元と春菊を取り分けておいて
お弁当のおかずにしました♪
しし唐は実家の庭産♪鷹の爪と炒めて辛味噌に。
おからパウダーの低糖質マフィンの詳細は
昨日のInstagram参照ください♡(´。•∀•。)っ
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26件のコメントがあります。
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たのM
2019-11-11 06:27:12
すごく美味しそうです。
おのっこ
2019-11-11 07:35:27
美味しそう
ちゃこれん
2019-11-11 12:48:05
どれもおいしそう、マフィン気になるー
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