今日も元気もりもり～ ♬
昨日はイワシが特価 ♥♡今回はしっかり塩コショウして
フライパンで焼いてレモンでさっぱり～٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ポテトサラダに、今回はコーンとパブリカを合わせました。ポテトもコーンも利尿作用があるのでむくみ対策にお勧めです。パブリカは、ビタミンＡやＣ、鉄・カルシウムなどのミネラルも豊富なので、栄養バランスもバッチリかな？
緑が無かったから・・・
庭のエゴマの葉をさっと茹でて投入～ (*˘︶˘*).｡.:*♡
糠漬けのコリンキーやメロン子・ラディッシュもカラフル！
ホントお野菜って綺麗で可愛い～(｡◕∀◕｡)ﾉ⋆｡
〇回鍋肉
〇イワシの塩レモン
〇コーンポテトサラダ
〇レモン子の塩麹炒め
〇糠漬け
昨日はイワシが特価 ♥♡今回はしっかり塩コショウして
フライパンで焼いてレモンでさっぱり～٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ポテトサラダに、今回はコーンとパブリカを合わせました。ポテトもコーンも利尿作用があるのでむくみ対策にお勧めです。パブリカは、ビタミンＡやＣ、鉄・カルシウムなどのミネラルも豊富なので、栄養バランスもバッチリかな？
緑が無かったから・・・
庭のエゴマの葉をさっと茹でて投入～ (*˘︶˘*).｡.:*♡
糠漬けのコリンキーやメロン子・ラディッシュもカラフル！
ホントお野菜って綺麗で可愛い～(｡◕∀◕｡)ﾉ⋆｡
〇回鍋肉
〇イワシの塩レモン
〇コーンポテトサラダ
〇レモン子の塩麹炒め
〇糠漬け