ダイエット中の中２娘。
最低限のカロリー摂取とお米のかさ増しを兼ねて、ご飯の1/3は細かく切ったもやしに置き換えて焼き飯に♪
ボローニャソーセージの野菜炒め(アーリーレッド・小松菜・もやし・じゃが芋・舞茸・卵)
タコさんウインナー
ハムステーキ
小松菜のソテー
昆布と椎茸の佃煮
(主人)白ご飯＆ふりかけ＆とうふの即席味噌汁＆ドリップ珈琲
(娘)焼き飯(ボローニャソーセージ・玉葱・コーン・小松菜・葱・もやし)
最低限のカロリー摂取とお米のかさ増しを兼ねて、ご飯の1/3は細かく切ったもやしに置き換えて焼き飯に♪
ボローニャソーセージの野菜炒め(アーリーレッド・小松菜・もやし・じゃが芋・舞茸・卵)
タコさんウインナー
ハムステーキ
小松菜のソテー
昆布と椎茸の佃煮
(主人)白ご飯＆ふりかけ＆とうふの即席味噌汁＆ドリップ珈琲
(娘)焼き飯(ボローニャソーセージ・玉葱・コーン・小松菜・葱・もやし)