久しぶりに二人。父ちゃんは相変わらずサンド。息子はもち麦とアマランサスたっぷりのごはんにのっけ盛り。
ソースカツ、ブロッコリーの鮭マヨ炒め、海苔巻き唐揚げ、クリコロ、ソー星人、鶏皮入り蓮根きんぴら、ひじきの炊いたん、カニカマ入り出し巻、野菜の唐揚げ（ゴボウ、じゃがいも、茄子）
父ちゃんサンドの忍びはひじきの炊いたん＋水菜の胡麻和え。
ソースカツ、ブロッコリーの鮭マヨ炒め、海苔巻き唐揚げ、クリコロ、ソー星人、鶏皮入り蓮根きんぴら、ひじきの炊いたん、カニカマ入り出し巻、野菜の唐揚げ（ゴボウ、じゃがいも、茄子）
父ちゃんサンドの忍びはひじきの炊いたん＋水菜の胡麻和え。