お弁当
鶏とねぎの梅肉あえ
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 材料1人分 |
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調理時間
- やわらか若鶏から揚げ（ボリュームパック）は、表示通り電子レンジで加熱し、半分に切る。
- 梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。
- 長ねぎは斜め薄切りにする。
- 2とAを混ぜ合わせる。
- 1、3、4を混ぜ合わせて器に盛り、白ごまをふりかける。
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材料 1人分 |
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