お弁当
中華風豆腐ステーキ
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 材料1人分 |
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調理時間
- 中華丼の具は、表示通り加熱する。
- 木綿豆腐は水切りし、テフロン加工のフライパンで焼き色がつくまで両面を焼く。
- 2を器に盛り、1をかける。
※テフロン加工のフライパンを使用すれば、油を使わずに済むのでヘルシーな仕上がりになりますが、通常のフライパンをよく熱して、少量の油で炒め合わせてもおいしくいただけます。
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材料 1人分 |
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