お弁当
チキンのハーブトマト煮
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 材料2人分 |
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調理時間
- ブロッコリーは小房に分け、グリーンアスパラガスは3cm長さに切る。
- フライパンにサラダ油を熱し、1をサッと炒めて塩、こしょうをふり、トマトソースを加えて煮込む。
- 「お弁当に」レモンとバジルのチキン香り揚げは、表示通り電子レンジで加熱する。
- 2に3を加えて絡め、器に盛りつける。
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材料 2人分 |
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