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ピタパン弁当
  • 材料: 1人分
  • 調理時間: 約20分
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ピタパン弁当
材料
こだわり三元豚のとんかつ
2個
スーパースイートコーン
大さじ2
ミックスベジタブル
20g
北海道 フレンチフライポテト 300g
10個
ピタパン
1枚
キャベツ(せん切り)
2枚分
貝割れ菜
適量
大根おろし(水気を絞ったもの)
50g
ポン酢
大さじ2
1個
塩・こしょう
適量
ミニトマト
3個
ハム
1枚
キャンディーチーズ
2個
サラダ油
適量
ケチャップ
適量
作り方
  1. 【ピタパンサンド】
  2. 1: 「こだわり三元豚のとんかつ」 は表示通りに温め、半分に切る。
  3. 2: 「スーパースイートコーン」 を表示通りに調理しておく。
  4. 3: ピタパンを半分に切り、キャベツ(せん切り)、1、貝割れ菜、2を詰める。
  5. 4: しっかりと水気を絞った大根おろしとポン酢を混ぜ、小さな容器に入れる。(食べるときにかけていただく。)
  6. 【卵焼き】
  7. 5: 「ミックスベジタブル」 は表示通りに調理し、卵、塩・こしょうを加え、よく混ぜる。
  8. 6: サラダ油をひいたミニフライパンを熱し、一気に卵液を流し入れ、スクランブル状にかき混ぜてから、奥にオムレツ状によせる。弱火で転がしながら火を通し、巻きすで巻いて、丸く形作る。
  9. 【その他おかず】
  10. 7: ハムは棒状に切り、ミニトマトに巻いて、ピックでとめる。
  11. 8: 「北海道 フレンチフライポテト 300g 」 は表示通りに温め、底にケチャップを入れたカップ容器に詰める。
  12. 【ランチボックスに詰める】
  13. 9: ピタパンは食べやすいように、紙に包んでランチボックスに詰め、ひと口大に切った6の卵焼きと7、8、キャンディーチーズをきれいに詰める。
  • ピタパン弁当 1.

    ピタパンに、キャベツ、「こだわり三元豚のとんかつ」、貝割れ菜、「スーパースイートコーン」を詰める。

  • ピタパン弁当 2.

    ミニフライパンに卵液を流し入れ、スクランブル状にかき混ぜてから、奥にオムレツ状によせる。

  • ピタパン弁当 3.

    焼き上げた卵焼きを巻きすで包み、形を整える。

使用した道具
  •  

    巻きす

  •  

    ピック

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